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  中醫養生館 眼屎變多是警訊 紅腫疼痛速就醫
  2016/10/26 | 作者:文/杜博文 | 點閱次數:480 | 環保列印
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  文/杜博文

早上刷牙洗臉時,發現眼屎變多,是靈魂之窗小小警訊,分泌物過多,或出現不同顏色眼屎,須特別注意,尤其中老年人,整個眼皮黏住,眼睛張不開。

眼屎是身體受外來刺激,自然產生的保護措施,發炎細胞會分泌如蛋白質物質、黏液與空氣中懸浮物質,如灰塵、細菌等混合,乾燥即為眼屎,至於早上起床後較多?是因為睡眠時眼球轉動較少,淚液流動減慢,分泌的油脂填充在上下眼皮縫隙之間,經過一夜蒸發眼屎更加明顯,中醫可依照體質調整,幫我們找回清爽乾淨的舒適眼睛。

常見的症狀與原因如下:

1.過敏,通常是換季的時候,如秋冬偏乾淚水蒸發,易出現絲狀黏稠物。

2.吃太多燒烤油炸類食物。

3.細菌或病毒引起感染發炎,分泌物水樣以病毒感染居多,膿性分泌物以細菌感染居多。

4.淚液分泌不足的乾眼症。

5.鼻淚管阻塞引起。

6.摘隱形眼鏡不慎,傷到角膜。

7.五十歲以上淚水分泌減少,尤其更年期女性。

8.熬夜與用眼過度。

調整方法:

1.保持清淡飲食,少喝咖啡、辛辣類刺激食物。

2.養成運動習慣,慢跑、散步、氣功、游泳可減少發炎。

3.毛巾用久或起毛球就丟棄。

4.勿常用手揉眼睛。

5.充足睡眠,避免過勞及壓力,維持心情愉快。

6.多補充水分與蔬果,保持排便順暢。

7.多聽舒緩音樂,減少緊張感。

8.騎車時準備擋風鏡,減少風及灰塵直接接觸眼睛。

9.減少戴隱形眼鏡時間與次數。

中醫辨證論治常用的方劑與調整:

1.小腸經有火,多補充水分及適度運動,避免油炸物飲食。

2.肝腎陰虛型,因3C產品過度使用眼睛,可使用杞菊地黃丸。

3.肝火型,多因緊張壓力產生,血絲較多、口乾煩躁可用龍膽瀉肝湯。

4.肺熱型,眼屎多、分泌物黏稠混濁,伴隨惡寒、發熱、身疼可考慮瀉肺湯。

一旦眼屎變多,影響視力,視物不清,眼睛畏光,出現紅腫疼痛,就要馬上就醫,以防視力惡化。

(作者為常生中醫診所醫師)

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