【良藥苦口】 女兒的實話

文/艾力 |2019.11.14
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文/艾力

看著肚皮上深淺不一的紋路與肚子上的一層薄皮,雖然外觀有些醜陋,卻也讓人湧起陣陣的成就感。

我原本的體型更加臃腫,直到有一天,童言無忌的女兒跟我說:「爸爸好胖,是大胖子!」一時深受打擊。照照鏡子,鏡面上的臉龐有好幾層肥下巴,突出的肚子像是即將臨盆的孕婦,當下羞愧得只想找個地洞躲藏起來。

之後,開始了節食運動的日子。首先戒掉吃宵夜的習慣,飲食也逐漸改成少量多餐,平日多動少坐,眼看著體重計上的數字一天天往下落。沒多久,感覺體能有所提升,不再爬個樓梯就氣喘吁吁,再測量一下血壓,身體果然誠實回報了瘦身的努力。

雖然現在腹部還是有些贅肉,但是看著已變得較為勻稱的體態,實在應該要感謝直言的女兒。那些話雖然有些傷人,卻也讓我發憤圖強,不僅讓體型變得標準,改善了原本正閃爍著紅燈的健康,也找回了自信。

女兒的實話,真是良藥苦口!

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