不是熟睡! 小孩打呼 恐患睡眠呼吸中止症

 |2020.08.11
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有睡眠呼吸中止症的小朋友身材可能會特別瘦小,專注力也容易不集中。圖/Unsplash

【本報訊】你家的小朋友睡夢中會伴隨著打呼聲嗎?這不是熟睡,很可能是他們呼吸不到空氣,大腦正在缺氧中,可能有「睡眠呼吸中止症」。睡眠醫學會理事長李學禹說:「小孩子的打呼多半是連續性的,跟成人不同,且睡覺時會有『張口呼吸』的症狀,基本上是睡眠呼吸中止症的機率就很高」,會有身材瘦小,注意力不集中等問題。

據《HEHO健康》報導,睡眠呼吸中止症是種睡眠障礙,在睡眠中因不能呼吸而導致,在大腦醒來後才會恢復正常呼吸,所以一直無法熟睡,同時因大腦缺氧,可能會產生意識不清、注意力不集中,甚至是引發心血管疾病的風險。

根據統計,兒童睡眠呼吸中止症的整體盛行率為5%,但有10%左右會有睡眠呼吸時的障礙,高峰大約集中在學齡前到小學期間,都比較肥胖,但有睡眠呼吸中止症的小孩子,反而身材會特別瘦小,甚至只有同儕的後25 %,也就是連平均身材都不到,不只長不高,也會長不胖。

李學禹說:「第一,因為呼吸困難,所以睡覺時為了維持呼吸會消耗很多能量;第二,生長激素必須要在連續睡眠時才會分泌,但睡眠一直被打斷,就無法好好分泌,自然就會特別瘦小。」


圖說:小朋友會連續性打呼,且睡覺時會『張口呼吸』,可能是有睡眠呼吸中止症。圖/Unsplash

除了特別瘦小外,還有可能造成躁動不安,沒辦法好好坐著上課,或心不在焉、注意力不集中,甚至課業成績變得越來越差等問題,如果沒有解決睡不好的問題,也會對腦部有一定的傷害。

長庚醫院院呼吸胸腔科系助理教授級主治醫師、同時也是睡眠中心主治醫師的莊立邦說,「有睡眠呼吸中止症的成人,白天多半嗜睡、精神不濟,但孩子反而躁動不安,睡不好會讓身體有發炎反應,慢性發炎可能就會造成腦部損傷,長大後會不會改善,每個人的狀況就不一樣。」

雖然瘦小、注意力不集中是「睡眠呼吸中止症」最明顯的症狀,但通常演變到那個階段,都表示孩子的睡眠呼吸中止持續很長一段時間,如果能早期發現,就能避免這些症狀。

此外,夜尿、盜汗、過敏也是常見的症狀。莊立邦說,「因為大腦缺氧,就會讓利尿激素分泌、變得很想尿尿,而睡不好、想睡覺的感覺交替,交感神經跟副交感神經處在不穩定的狀態,也會容易有夜間冒汗的問題。」

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