192公斤「世界最胖男孩」 運動、飲食控制減109公斤

 |2021.02.23
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帕馬納靠著運動和飲食控制,成功瘦下109公斤,現在來到82.5公斤。圖/法新社

【本報外電綜合報導】印尼男孩帕馬納(Arya Permana),過去曾因「世界最胖弟」的稱號爆紅,11歲時他胖到192公斤,連衣服都穿不下,更因步行困難而無法上學,直到醫師警告才「覺醒」,過去3年在持續運動、控制飲食之下成功瘦下109公斤。

帕馬納來自印尼爪哇省的一個小村莊,5歲之前都是正常體重,直到5歲時才「開始暴肥」,並且愈來愈嚴重,家人為了他的健康與性命著想,於2017年時帶他接受縮胃手術。

印尼男孩帕馬納曾有「世界最胖弟」,11歲時胖到192公斤,連衣服都穿不下。圖/法新社

當初帕瑪納因巨大身形難以行走,更無法上學交友,也沒有合適衣服可以穿,只能把自己裹在布裙裡,每天進食垃圾食物、日復一日,所幸在父母與醫生的幫助下,他努力改變飲食和睡眠習慣,從凌晨4時入睡調整到晚上10時,從泡麵與罐裝飲料維生調整到營養的米飯與豆類。

帕馬納持續努力了3年,終於成功鏟肉109公斤,現在體重大約82.5公斤的他每日仍步行3公里、打籃球或做其他運動2小時,甚至可以爬樹與騎摩托車,他強調「2015年的我根本想像不到這一切真的能實現,也沒想過要減肥,現在的我感覺好多了,和以前完全不一樣」。

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