妙招遠離3C保母 守護孩童視力

陳玲芳 |2021.04.09
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【記者陳玲芳台北報導】數位時代,3C產品成為父母安撫孩子的「育兒神器」,但「3C保母」也正默默侵襲孩子的視力;為此,衛福部國健署特別編製《手機還我 孩子不哭》手冊,邀集專家針對家長最常用3C育兒的情境,傳授正確、創意且有效的育兒妙招,解決3C育兒難題,為孩子視力健康把關。

除了「吃飯配手機」,坐車時孩子也容易感到無聊,吵著看手機,國健署建議,用「聽」取代「看」,播放有聲故事書或音樂;或跟孩子玩文字接龍、比賽,找出沿途看到的東西;也可以讓孩子在車上玩「樂高」,且把每次車程中組好的樂高,放在車內當擺飾,當作出遊回憶。

馬偕醫院小兒科醫師黃瑽寧提醒,國內外許多文獻指出,長期不正確使用3C,除視力問題,還可能影響語言認知發展、睡眠品質及情緒管理,進而影響學習專注力;建議小學畢業以前,近視度數不要超過三百度,因為年紀愈小,近視度數增加愈快。

國健署代理署長賈淑麗說,學齡前幼童對家長順從性與依賴性相對高,家長與幼童可以藉彼此影響改變習慣,呼籲家長以身作則,盡量避免在孩子面前用3C,如果必要使用也應與孩子訂好規範,助孩子遠離近視威脅。

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