【優質電視選】 《生活智多星》

 |2021.04.24
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人間衛視‧生活資訊節目

首播:04/28 周三 18:00~19:00

重播:04/29 周四 11:00~12:00

每個人都很在乎別人怎麼看自己,尤其必須從朋友群中得到認同感,每天奔波忙碌,還要承受經濟壓力,營養師李錦秋說:「累積的苦悶能靠美食跟旅遊的小確幸來慰勞自己。」但社會沒有教我們該怎麼整理自己的需求跟情緒,這些「苦」往往只能自己吞。該怎麼跟自己的內心和平共處?諮商心理師林仁廷說:「媽媽們常常被很多煩惱困住,一下焦慮小孩這個做不好、一下焦慮吃的不健康,很多事情纏在身上卻不知道怎麼消化,但是我們可以有方法來重新認識自己去面對問題。」

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