【翻轉困境】 擁玩心, 面對疫情焦慮!

文/蔡志鏗 |2021.07.05
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文/蔡志鏗

國內因疫情轉趨嚴峻,施行三級警戒,生活處處受限,我們原本每周一次的健走活動也暫時喊停,大夥都關在家裡「自囚多幅」。

剛開始還可忍受,但是隨著宅在家的時間拉長,心情也就慢慢受到影響,有人忍不住頻頻發問:難道我們只能坐困愁城?

身為隊長的我忽然靈機一動,提議不如仿效教育部「停課不停學」的概念,善用APP軟體,在原本健走的每周四早上,舉辦「空中讀書會」。這項提議,馬上獲得所有夥伴的贊同,而且劍及履及,立即下載好軟體,一副蓄勢待發的模樣。

夥伴們都屬上了年紀的退休人士,雖然對空中聚會躍躍欲試,但面對新科技始終心存畏懼,單單事前上線測試就狀況百出。有人搞不懂代碼,有人選錯路徑,還有人連最基本的麥克風怎麼開啟和關閉都「莫宰羊」,費了九牛二虎之力,才一一解決所有的問題。

健走家族的首次空中聚會正式登場,夥伴們興奮無比,有人興奮難耐,有人迫不及待先「溜上線」等待,約定的時間還沒到,就已全員到齊,每個人的臉上都盪漾著期盼、喜悅的表情。一群老人家玩心不減,在疫情期間相約空中相會,玩得不亦樂乎!

聚會結束後,大家的興致並未就此畫下休止符,紛紛透過LINE群組表達心聲:「這樣的安排很棒」、「有創意」、「感覺很時髦」、「很棒的學習和體驗」、「好期盼下次聚會能趕快來到」,大夥欲罷不能!

疫情起伏不定,確診人數屢創新高,心中的壓力也隨著水漲船高。面對不可輕忽的疫情,不妨調整「觀看的角度」,試著從不甚滿意的處境中去發掘新鮮、有趣,甚至是冒險、刺激的面向,會發現,擁玩心面對疫情焦慮,既開心又有效!

疫情期間被禁足,不能出門健走,我們改為「空中讀書會」,一起讀好書、交換心得、分享心情,順利翻轉疫情中鎮日宅在家的鬱悶心情!

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