睡覺電風扇開整晚 專家警告:恐引發過敏肌肉抽筋

 |2021.07.28
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睡覺時電扇開整晚,有專家表示,不利過敏及氣喘患者,也易引發肌肉抽筋。圖/Unsplash

【本報綜合報導】夏日睡覺時,許多人不免冷氣、電扇開整晚,才能一晚好眠,但現在有報告指出,整夜開著電扇雖然能保持涼爽,但會對健康造成一些負面影響。好比讓花粉和灰塵在空氣中循環,不利過敏及氣喘患者。

睡眠諮詢平台Sleep Advisor提到,「仔細看看電扇葉片上的灰塵,每次打開電扇時,灰塵會在空氣中飛揚。」此外,整夜開著電扇也會使皮膚、眼睛跟嘴巴這些部位感覺乾燥。

圖/Unsplash

Sleep Advisor警告,如果人們放電扇在脖子和臉附近吹整夜,早上醒來時這些部位會感到僵硬:「集中的冷空氣會使肌肉緊張和抽筋。」

但不少網友仍會繼續使用電扇,並發表不同意見,「這個建議很奇怪。我有嚴重的心臟病,高溫會導致病情惡化,我的2位醫生都建議我整夜開電扇幫助我入眠」、「因為太熱睡不著更糟。我大多數夜晚都會開電扇」、「清潔電扇葉片不就好了」等言論。

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