【療癒祕方】 為明天煮一壺茶

文/撒比娜 |2021.10.20
334觀看次
字級

文/撒比娜

隨著疫情和緩,先前困在家中無所適從的大人、小孩回歸正常上班上課,盼望重新與社會連結;然而一旦回歸辦公室有同事、可餐聚的日子,又覺得每日的朝九晚五有些不太習慣。幾周後,眾人又懷念起居家遠距上班、上學的日子了,還真是矛盾的心情。

面對此種情境,在銀行上班的好友素雅,有自己與忙碌日常重新接軌的祕方。

疫情期間,即使不用在外舟車勞頓,但有時反而會覺焦慮心煩,素雅因而開始學著烹煮各類花草茶,除了提高免疫力,也可緩和浮躁不安的心情。只是回歸早出晚歸的上班作息後,已無此等雅趣。

某個周日,當收假焦慮症候群來襲,素雅想念起香草的芳馨,還有菊花、柑橘、薰衣草、玫瑰花或是金線蓮的清香,每一味都有安頓身心的療效。她於是毅然決然關掉嬉笑怒罵的綜藝節目,並將手機轉成靜音,走進廚房,把茶壺從櫥櫃深處拿出來放在爐灶上,將洗淨的花草葉片放入,開始小火烹煮,等待葉片的柔軟舒展。

暑氣漸消,進入微涼秋日,正適合溫潤脾胃肝肺的元素。這一天,素雅準備了洛神玫瑰花茶,細火之後以大火煮沸,當沸騰的茶壺冒出陣陣香甜微酸的花香,屋中頓時充滿寧神與安心的氣息;若是雨天,可加入除溼的山楂、羅漢果,若高溫炎熱,就要放入薄荷幾片。探索茶品與節氣的對應,等待煮茶的過程,恰是沉澱躁動心情的一種修鍊,同時也讓身心去感受季節的變化。

備好隔日的養生飲品,注入保溫瓶中,氤氳中重新感受花草的芳馨療癒,預先為明日的奔忙安頓好身心,而不是憂慮發愁。每當想到「來為明天煮一壺茶吧」,素雅就會感覺元氣滿滿,對接下來的一周充滿期待。

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。

App

聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2020 人間福報 www.merit-times.com
All Rights Reserved.