【中醫療法】 用藥+按摩+兩道飲品

文/郭大維(扶原中醫體系總院長)等 |2022.01.01
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內關 圖/時報出版社提供
內庭穴 圖/時報出版社提供
足三里 圖/時報出版社提供

文/郭大維(扶原中醫體系總院長)等

中醫治療胃酸逆流必須從病灶著手,包括飲食不調、肝氣不順、胃火熾熱、寒邪犯胃(胃中發涼)等,除改善不良的飲食習慣外,會再觀察患者舌頭是否有略紫、苔薄白的情況,做出判斷後並給予中藥,例如加味逍遙散、沙蔘麥冬湯、半夏瀉心湯、旋覆代赭湯等複方,或單味中藥像是「石斛」、「麥門冬」、「黃連」、「吳茱萸」等,這些在臨床上都是治療胃食道逆流很好的藥材,同時再搭配穴位按摩,胃食道逆流的情況就會有明顯的改善。

◎穴道按摩

✽內關

屬手部少陰心經的穴位, 位於前臂手掌中線上,手腕橫紋中央上方二寸(三指幅寬),位於兩條肌腱中間。

作用:有助消脹氣、胃痛、反胃、暢通胃氣。

✽足三里

屬足部陽明胃經的穴位,在小腿的正面,脛骨外側一橫指寬、膝眼下方三寸(四指寬)。將食指放在膝眼上,其餘三指自然貼近小腿,無名指下緣所到之處即是。

作用:足三里是顧胃的重要穴位,可消除脹氣、幫助消化。

✽內庭

屬足部陽明胃經的穴位,位於腳背第二趾和第三趾、腳叉縫的凹陷處。

作用:清胃熱、理氣和血。

◎中藥茶飲/理氣降逆茶

材料:玫瑰花15克、山楂7.5克、陳皮5克、佛手柑5克。

作法:放入約500~800CC水煮沸後,轉小火熬煮15分鐘,再燜泡約15分鐘,將藥渣撈起後即可飲用。

藥材介紹:

✽玫瑰花:玫瑰味甘微苦、性溫,歸肝經、脾經,有舒肝解鬱、醒脾和胃的作用。禁用:便祕者、月經期間、孕婦則盡量避免食用。

✽山楂:味酸、甘,性微溫,有開胃、消食積、化血瘀的作用。禁用:忌空腹食用;糖尿病患者及懷孕初期者也應避免食用。

◎中藥湯品/桂圓銀耳山藥湯

白木耳、山藥是具有黏液質的食物,有助腸胃道的黏膜形成,並可減少胃酸刺激而可能導致的細胞病變。

材料:桂圓肉20克、白木耳20克、山藥50克、黑糖30克、水500CC。

作法:

①將白木耳洗淨,放入熱水泡開後,將雜蒂切除並切成小塊,備用。

②山藥削皮切塊,備用。

③在鍋中加入水、白木耳、山藥塊,煮沸後再以小火續煮20分鐘熄火,蓋上鍋蓋燜至熟爛,即可加入桂圓肉及黑糖,待桂圓肉脹開後即可飲用。

(摘自《讓腸胃動起來:暖男中醫師教你順時養生術+養腸操,遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振》,時報出版)

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