GA 動物瑜伽高手 發功啦!

文/彌生輯  |2022.05.15
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河馬寶寶的水中瑜伽。 圖/taringa
瑜伽熊。 圖/資訊咖
水獺的冥想。圖/知乎
獅子王上瑜伽課。 圖/Smeshnie
北極熊瑜伽。 圖/ifuun
猩猩式瑜伽。 圖/知乎
旺 狗狗的跳躍動瑜伽。 圖/prikols
瑜伽起手式。圖/Anita Ross
松鼠的瑜伽伸展。圖/funtema
貓咪瑜伽大師。 圖/資訊咖
貓熊 圖/taringa

文/彌生輯

疫情前風靡全球的「動物瑜伽」課程,讓不少人樂在其中,尤其是上班族及家庭主婦,更樂於在戶外草地上,邊做瑜伽邊擼貓、擼狗、擼山羊、擼麝香豬、擼狐猴……

有趣的是,不少小動物看著身邊的人類伸展、彎腰、趴臥、扭轉……也一時興起和人一起做做看,整個畫面彷彿融合人與大自然與動物成為一體,無比溫馨和諧。而人與動物互相學習,人變得開心,動物也有人陪伴,各有所得。

瑜伽動作靈感來源

不能否認的,大多數的小動物本身就是瑜伽高手,人類覺得困難的動作,根本難不倒這些小動物,畢竟,不可勝數的瑜伽經典動作,原本就是從動物平日柔軟伸展的動作中,得到靈感而設計出來的,所以動物自然可以毫不困難的,做出各種比人類還標準的瑜伽動作。

眾所周知,在瑜伽體式中,帶著動物名稱的動作,至少就包括:下犬式、眼鏡蛇式、海豚式、青蛙式、鴿子式、駱駝式、蝗蟲式、蝴蝶式、魚式、虎式、龍式、飛龍式、蠍子式、大象式、螢火蟲式、側鶴禪式、孔雀起舞式、蜻蜓式、鷹式、貓式、牛式、烏鴉式、獅子式、猴子式……

信手拈來深藏不露

也因此,不少人類瑜伽館的「代言人」,不是美女或運動員,而是如假包換的「動物明星」──當然,一幅幅示範著標準瑜伽動作的動物圖像,也讓人不禁佩服這些深藏不露的高手,在不經意之間展現的瑜伽精髓,不論延展、彎曲、拉伸、跳躍、躺臥……動作都是一氣呵成。

說到這兒,人類還會懷疑動物是瑜伽高手嗎?以下且來欣賞動物最天然的瑜伽課教學示範吧。

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