【詩】書寫開成朵朵蓮 ──記心靈寫作之體察

文/揚見 |2022.06.06
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圖/揚見

文/揚見

外部大宇宙與內在小世界交織運行,
相續不歇,
無論意識自覺或不自覺。

在紙上奔馳的輪啊,
別停下來,
別停下來,只管前進,
它領你躲過編輯台的尖酸紅印,
它帶你穿越道途中的十里迷霧。

心緒的河流依賴著
覺察和信任的雙槳,迎接
如狂瀾、如潺湲、如險灘、
如波光般的念頭與感知。
手上的筆是把鑰匙,
開啟一道道
和這些與那些幽微或鮮明打個照面的門。

順著心流,刻痕上紙,
像大朵大朵的蓮,綻然
在泥池中。

註:

心靈寫作是指在設定好的時間長度內,依隨心中所想,不停筆,也不加以修飾,並在過程中穩定呼吸,傾聽內在,是一種能助以練習帶著覺察力的書寫方式。

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