【悅讀人生】視力退化 幸福不褪

文/翁素足 |2022.10.07
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圖/123RF

文/翁素足

高度近視的我,五年多前動了白內障手術,兩眼豁然開朗,看遠看近一切順利。但最近感到右眼視力嚴重退化,不敢大意,立刻就醫。

醫院排定眼底彩色攝影、螢光眼底血管攝影的時間,因需注射顯影劑,要填寫同意書,還必須在檢查前三天完成PCR篩檢陰性,才可以進行侵入性檢查。

啥咪!要做PCR核酸檢測?萬一我是無症狀而被測出陽性,那可要連累一串人被匡列隔離啊!掙扎猶豫是否延期檢查,最後想想健康重要,還是按規定去篩檢,確定是陰性才鬆了一口氣。

如期到醫院接受眼底檢查,負面思維湧上心頭,深怕靈魂之窗有所閃失。感謝診間護理師不時親切叮嚀放輕鬆,我才緩和緊張的情緒。

主治醫師當晚有門診,所以很快得知檢查報告。我因高度近視引起視網膜剝離,也就是說像底片已壞掉,不能修理。點藥水、手術都沒幫助,醫生囑咐讓眼睛多休息,儘量保持不再惡化。

聽到診斷結果,初時心裡自是恐慌不安,後來憶起讀書會曾共讀的一本書《我們不在咖啡館》,書中提到前輩作家梅遜,六十歲時雙眼因視網膜病變手術失敗後全盲,他失明後在惡劣貧困的環境中除了父代母職養育兩個兒子長大,仍寫作不輟,四十年來在黑暗中創作兩百餘萬字,以堅韌毅力克服身體的侷限,令人折服。

想到梅遜那段艱辛歲月,我深刻感受到自己的幸運。處在醫學發達的現代,有精密儀器能及時檢查出症狀,提早防範,所以我必須加倍珍惜,思考往後如何調整作息,善用寶貴眼力,維護晚年生活品質。

年輕時忙於工作、家庭,天天晚睡早起,加上長期的睡眠障礙,或許也是禍根吧?退休已十幾年,勞碌本性就是清閒不下來,現在開始學著放鬆自己,心無雜念,早上賴床耍廢,效果不錯,沒壓力下竟然可再入睡片刻。

日常生活雖已離不開3C,但我儘量減少Line群組、不再追劇,有聲部分以耳機收聽。寫作是圓夢,要及時把握,私塾班作業我先用紙本書寫,再以較大螢幕的桌上型電腦打字輸入,控制時間二十分鐘至半小時起來活動休息。

閱讀報紙是我每天的精神食糧,副刊不少讀,時事及社會新聞就瀏覽大標題。讀書會夥伴已相處十年,她們很能體諒,准我以後不須導讀、不必找資料,減少眼力消耗。

家住公寓四樓,每天上頂樓遠眺仙跡巖,整理自家花園親近綠色植物。做做簡單伸展操並繞著花園走路運動,靜心想些美詞佳句,眼睛可得到養分,在疫情肆虐期,又可悠然享受心靈的富足。

邁入老年了,身體器官退化是不可逆的「無常」真理,沒什麼好抱怨的,我坦然接受,讓生活「如常」,歲月靜好。(本文由「台北市閱讀寫作協會」提供https://www.facebook.com/TWLA2010)

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