【減法生活】讓物品成為 我們的老師 文/吳敏恩 |2023.01.29 語音朗讀 3259觀看次 字級 大 中 小 圖/幸福文化提供《家的樣子,你的樣子:少一點擠,多一點你,極簡不是空,是對生活溫柔。21天「減物」整理練習,讓房間、心靈、人生,全部煥然一新!》作者吳敏恩。圖/幸福文化提供珍惜物品,是放手不再需要的東西,讓喜歡的東西更顯珍貴。圖/幸福文化提供 文/吳敏恩在不同階段的整理過程中,難免會遇到無法割捨物品的時候。丟棄早已被遺忘的無用之物,對我而言並非難事。然而,在面對某些明知不會使用的物品時,卻常有捨不得的感覺。於是,我試著記錄下來,分析丟不掉的原因,大致上有這三類:一、因為當初購買時充滿憧憬,所以丟不掉當不鏽鋼大炒鍋帶著「我要好好練習廚藝」的期許進入家門,但因為不會控制火候又懶得練習,最終變成一直記得它但卻每次都略過不用的物品,並且看到它就衍生愧疚感,這類物品還真不少。二、因為很難請出家門,所以丟不掉像是工作室的綠色小沙發和嬰兒床都屬這類物品,如此龐然大物當然不可能被遺忘。明明沒在使用,但只要想到清除它們必須花好多時間和精力,就乾脆拖延不處理。日子一久,這些大塊頭雜物,還會呼朋引伴吸引許多雜物堆在它們身上,一看到就心生厭煩。三、因為曾經投注過心力,所以丟不掉學生時期的筆記、論文,工作時的獎杯獎狀,懷孕時的媽媽手冊皆屬這類物品。因為證明著曾經的嘔心瀝血,因為代表著曾經的豐功偉業,因為記錄著曾經的得來不易,明明知識已經記在頭腦裡,工作也早已轉職、小孩快到上學年紀了,還是留戀過去,捨不得丟,而且這類物品通常體積也不大,就更順理成章的被留下來了。如果這些物品已經在家中占據太多空間,構成困擾,那我們就該想想法子來對付它們:◎帶有憧憬的物品就訂下計畫去使用它們,不要讓夢想變成幻想,也許能因此獲得新的技能、發展出新的興趣,甚至能因此瘦身成功呢!◎清除龐然大物沒有想像中的麻煩,也許身邊親友需要它們,再不然就聯絡二手家具公司便宜出清,他們會火速前來搬運。◎至於最後一項因為有其紀念價值,需要等待適合的時機,那就不要勉強自己,總會有機會的。某次整理書櫃時,我就很自然的丟了兩本媽媽手冊,因此清空了一小格抽屜,丟了手冊沒什麼感覺,但想到抽屜空空的就有點開心。捨棄物品並非失去,更多的時候反而是獲得,我們認知到自己並不需要它,或是它並不適合我們,我們因此更認識自己,面對選擇時的決斷力更加提升,更重要的是,我們贏回了空間。體會到捨棄物品時,我們並沒有失去它,而是讓它變成我們生活中的老師之後,我在整理的道路上,更能邁開步伐,勇敢的感受與接受。「珍惜物品」並非緊抓不放,而是在可以陪伴的時候用心對待,在需要道別的時候坦然離開。(摘自《家的樣子,你的樣子:少一點擠,多一點你,極簡不是空,是對生活溫柔。21天「減物」整理練習,讓房間、心靈、人生,全部煥然一新!》,幸福文化出版)作者簡介 吳敏恩 極簡生活實踐家。 輔仁大學音樂研究所畢業,從事鋼琴教學工作20年,與先生、兩個女兒、一隻柴犬,共同居住在新竹一棟27坪社區大樓內。喜歡日式清爽簡約的居家風格,因此嘗試各種整理收納方法,希望在工作、育兒、家事上取得平衡。 在實踐簡約生活的過程中,發現「少物」、「減物」是一切整理的基礎,加上喜愛無印良品的溫潤質感及一物多用的特性,2018年成立「享生活-打造無印之家」粉專,並陸續開設多種整理教學課程,學員可親自至老師家觀摩上課或線上收看、諮詢,至今幫助超過上百位學員,解決在居家整理上的疑難雜症,進而改變自己的家與人生。 前一篇文章 【見賢思齊】擁有遠見的企業家 下一篇文章 【意在言外】早安 熱門新聞 01聯合國CSW68開幕 佛光會關懷國際課題不缺席2024.03.1302【星雲大師如是說】六忍歌2024.03.1303「斷捨離」成商機 陸收納師月入8.8萬元2024.03.1804HBL/北一摘隊史第2冠 普門拚盡全力飲恨獲亞2024.03.1705HBL/普門末節甦醒 逆轉陽明重返冠軍戰2024.03.1606預防胃癌 根除胃幽門螺旋桿菌、少煙燻醃製食品2024.03.1507蘇丹紅引食安風暴 營養師教驅毒避凶2024.03.1308【禪居食堂】惜食創意料理 火龍果皮炒榨菜 2024.03.1409星雲大師:生活五門2024.03.1410感冒好不了?超過10天應留意2024.03.16 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【感官經驗】在變與不變之間【他山之石】我在荷蘭建築師事務所【留學見聞】開學了!來自不同國家的同學【意外發現】熱情,要去哪裡找?【飲水思源】用慚愧心看自己,用感恩心看世界【家的概念】哪裡才是你的家?