整理／黃朵而

01

32年前，台東有位老農李清亮身體突然不適，經救護車上山緊急送醫撿回一命，他感念在心，因而努力存錢，想要回饋；2021年他完成捐救護車的心願後，2023年再捐一輛四輪驅動車，作為高山救援裝備運輸使用。李清亮表示：

「還有能力，就想回饋社會。」

02

羅紹和曾被譽為「國防部史上最強發言人」，亮眼成就的背後，他其實有段坎坷的童年，經常得承受父親的言語與精神暴力；但他並沒有因此走上歧途，甚至不到50歲時就升上少將，但他選擇提早退休投身公益，經常訪視受助案家庭。羅紹和說：

「我應該趁著還有體力的時候回饋社會，幫助很多像我一樣的孩子，改變他們的人生。」

03

地中海食材品牌ONE Gourmet創辦人梁沛祺，曾在外商銀行、知名餐飲集團帕莎蒂娜任職高階主管，為了在工作上有好表現，拚命的她一度健康崩盤；50歲時她決定辭職，並改變以往天天吃大餐的飲食習慣，重新累積健康存款。梁沛祺表示：

「人要懂得偷時間愛自己，你奉獻所有時間，卻沒有善待自己，就會有很多不滿和懊惱。」

04

原本在嘉義大學擔任講師的61歲阿嬤李彩薇，接觸健力運動3年，她從新手練到變國手，2022年代表台灣到杜拜參加亞洲經典健力錦標賽M3級（60歲以上）女子組69公斤級，獲得硬舉、蹲舉和推舉3種項目的金牌。李彩薇認為：

「持之以恆、樂在其中，經過時間累積之後，就一定可以看到效果。」

05

范至潔投身寄養家庭工作11年，照顧過7名家外安置的兒童及少年，她溫暖包容寄養兒少，透過理性教導、柔軟及溫和的態度，成為孩子的避風港，她也不放棄任何啟發孩童潛能或興趣的機會，今年獲衛福部全國績優寄養家庭的肯定。范至潔分享：

「在付出關愛的同時，也感受到被愛的溫暖，在彼此關係中，感受愛的力量及無限可能。」

06

2013年，中國大陸那曲市特殊教育學校在海拔4500公尺的藏北高原落成，由熱愛教育的次仁拉姆擔任校長；當時民眾對於特教認識不足，為了不讓任何一個孩子失去受教育的機會，次仁拉姆花了2個月走村入戶，成功招到60幾名兒童入學。次仁拉姆說：

「作為特校教師，對孩子的愛是最重要的，要用媽媽般的愛去融化他們生活中的『礙』，幫助他們融入社會。」

07

退休後，為了安排大把時間，符修蘭一個人出門跟團爬山、騎單車，一邊欣賞沿途的風景，一邊結交志同道合的朋友；5年來，她爬了32座百岳，還體驗單車環島的自由與暢快，平常也會到郊山走走，在大自然中釋放壓力。符修蘭認為：

「退休就是要想辦法走出去，找到自己喜歡做的事，讓自己過得快樂。」

08

日本女星南果步20多歲便活躍於電視劇、電影和舞台劇，2016年她同時面臨乳癌與丈夫外遇等波折，還曾陷入憂鬱；但南果步將這些挫折當成養分，走出更亮麗的人生，並在2022年出版自傳式散文集《少女歐巴桑》，展現豁達的人生觀。南果步說：

「隨著時間過去，再怎麼難過的事，當作笑話來看就好。再說，人生中失敗往往比成功帶來更多的收穫。」