【記者陳玲芳台北報導】五十多歲女性，自述一年前發覺手指甲愈來愈短，懷疑是指甲之前受傷所引起，前往家醫科就診。理學檢查正常，血液檢驗發現維生素D偏低，醫師建議患者每日補充800IU維生素D與500毫克鈣質，三個月後，指甲狀況已改善。

書田診所家醫科主任醫師何一成說，某些疾病會造成指甲異常，如缺鐵性貧血，會使指甲下凹如湯匙狀；甲狀腺機能異常，也會使指甲脆弱與指甲床分離；乾癬則會造成指甲點狀凹陷；黴菌感染可使指甲變黃、變厚；心肺功能異常可能引起「杵狀指」等。

另外，有些營養素的缺乏，也會引起指甲變化，包括大小改變、甲面出現條紋或斑點、易碎裂、厚度變薄等，都可能是缺乏不同營養素引起。

何一成表示，維生素D屬脂溶性維生素，能協助調節鈣磷平衡、幫助腸胃道吸收鈣質，使指甲健康、骨骼強健、減少骨質疏鬆，還可能與癌症、心血管疾病、免疫功能相關。

維生素D主要來源為光照，少部分從食物攝取，如蛋黃、牛乳、黑木耳、菇類，都屬於D含量較多食物；但當嚴重缺乏時，也可在醫師建議下，以營養品補充。