【書市隨筆】《九十挺立,繼續舞向終點》 自備快樂的晚年

文/王錫璋〈前國圖編審〉 |2023.11.26
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《九十挺立,繼續舞向終點》 圖/天下生活出版提供

文/王錫璋〈前國圖編審〉

台灣人口老化速度之快,居世界之前茅,據統計,在2021年, 台灣65歲以上長者,已超過16%,進入所謂「高齡社會」。預估到2025年,則更會進入「超高齡社會」,即20%以上都是65歲以上老人。

拜醫學進步之賜,人們活得愈來愈老,已過職場所需的長者如何在社會退場,健康而快樂地度過晚年,是大家所關注的,故「老人學」已是現在社會的一門顯學,不僅市場上老人生活用品、照護等商機無窮,連書市上,關心老人如何養生、過日子的書也很多。

以動趕走身體病痛

若論國人著作,當然以像日本常春女作家曾野綾子所提倡晚年美學的薇薇夫人〈本名樂茝軍〉最為著名,她倡導:「無論年紀多大,都要維持精神上的優雅,做個快樂老人。」最重要的是,她是真的做到了,最近作品《九十挺立,繼續舞向終點》,不就表示她年已過90了,還能繼續「舞」下去嗎?

薇薇夫人在65歲退休後,長期學過畫,也開過畫展,這本書的內頁便穿插收錄她手繪「雲門舞集」18幅舞姿的速寫圖畫,顯見她在年老歲月中,寫、繪不斷,是個有活力的老人。

有活力的根本,在於有事做,此乃老人能否活得快樂之基礎。薇薇夫人在書中,舉作家齊邦媛女士為例,她80歲時自己搬入養生文化村獨居,因為她說,她還有自己的生活要過。她在養生文化村寫出了巨作《巨流河》,也享受了近10年可以心無旁鶩、專心閱讀和寫作的書房。

當然,未必老人都有財力和能力住進養生文化村,獨自生活。這本《九十挺立,繼續舞向終點》的書中,收錄47篇文章,以輕鬆、生活化的內容,教導一般老人如何過一個快樂的老年生活,及連健康有問題的長者,或因照顧病中老伴而活得辛苦、喪氣的另一半,她也有幾篇文章,告訴他們如何在限制中,把生活過得浪漫,或如何以「動、動、動趕走身體小病痛」來給長者參考。

以智慧和毅力抗老

薇薇夫人認為愈老愈能享受自由,坐看雲起時,高興做自己,快樂、不快樂,都是自找的。不要因為老了,就甚麼都不做,能動就要動,但也不能因為老了,什麼都要做,適度認識自己的體能狀況,該開白內障或關節手術的,早日開就能獲得較佳的效果。老了,也不能任性,該遵守的社會規範,還是得遵守,免得惹人厭,自己也才不會生悶氣。

書中的文筆,好像日常化的生活聊天一樣,情節又符合台灣社會的現況,也讓年輕人知道老年人的心聲,因此,這本書銀髮族要看,年輕人也可閱讀,照護父母親就可多一些同理心。

老,是一個真實的壓力和問題,需要智慧和毅力來對抗,我們且由薇薇夫人這本書,來觀看如何讓自己的老年生活,有色彩和活力。

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