2022.06.29
休假日比平常晚睡 超過2小時恐傷身

【本報綜合外電報導】日本最新研究顯示,休假日比平常晚二小時以上才睡覺,也比平常晚二小時以上才醒來,會干擾上班上學日的晝夜節律,對健康不利。 《朝日新聞》報導,研究團隊共同主持人、京都府立醫科大學環境生理學教授八木田一博(Kazuhiro Yagita,暫譯)說:「我們發現,在休假日保持規律的睡眠循...

2022.06.29
高血脂不分胖瘦 減少外食可預防

【記者陳玲芳台北報導】高血脂包含膽固醇與三酸甘油脂過高,是現代人常有的通病;醫師指出,不是只有肥胖者才有高血脂,中等身材或偏瘦的人,也可能有此疾病,原因與飲食、體重、少運動有關,也與基因遺傳、糖尿病、甲狀腺功能異常相關,減少「外食」,可避免脂肪攝取過多。 國泰醫院心血管中心主治醫師簡韶甫指出,血液...

2022.06.29
手機每天少用1小時 可提升生活滿意度

【記者陳玲芳台北報導】快放暑假了,擔心孩子整日不停滑手機嗎?常常因為限制孩子手機的使用,因而產生親子衝突嗎?專家表示,引導孩子每天減少使用手機時間約一小時,可以幫助他們活得更健康。根據今年四月發表於《實驗心理學應用期刊》研究指出,每日減少使用手機三十八分鐘以上,有助於提升生活滿意度,並增加體能活動。...

2022.06.29
助學行動 支持弱勢兒少學習

【記者李祖翔台北報導】家境清寒的孩子總是禍不單行,需要社會大眾持續的關注與疼惜。台灣世界展望會發布許多孩子的處境,希望各界愛心人士與企業社團,捐助「國內助學行動」,成為弱勢兒少學習路上的重要支持。 小藝(化名)雖是大孩子,同樣需要大眾幫助。 「社工老師每次來家裡都像朋友一樣關心生活大小事,總能在...

2022.06.29
夏天也會心肌梗塞 補水降風險

【記者陳玲芳台北報導】不只天冷會提升心血管疾病風險,炎炎夏日也不容掉以輕心,醫師指出,因為天熱汗水流失多、蒸發快,同時水與電解質如鉀、鈉如果補充不足,會使得血液變黏稠,增加心肌梗塞與腦中風機率。 國泰醫院心血管中心主治醫師張釗監說,夏天高溫溼熱,人體汗水流失多、蒸發快,同時水與電解質如鉀、鈉如果補...

2022.06.29
確診康復記憶卡卡 吃香菜可改善腦霧

【本報綜合報導】國內新冠確診人數已破三百五十萬,許多年輕確診者雖是輕症,但解隔離數周後,卻發現認知、記憶力「卡住」,留下後遺症。有餐廳服務員原本滿桌點菜都記得住,康復後上班竟回頭就忘;也有大學生康復後連騎車反應都明顯變慢,焦慮到不敢出門,求助醫師,才發現是「長新冠」引發的「腦霧」。 一名三十多歲的...

2022.06.28
桃園將造冊通知長者接種第4劑 提升疫苗覆蓋率

桃園市長鄭文燦今天表示,7月6日等3天將設社區接種站,提供12歲以上符合資格者BNT、莫德納及高端疫苗接種服務;65歲以上長者將造冊發放第4劑接種通知單,提升疫苗覆蓋率。

2022.06.28
夏天也會心肌梗塞 少油鹽補水降風險

不只天冷會提升心血管疾病風險,炎炎夏日也不容掉以輕心,國泰醫院心血管中心主治醫師張釗監指出,因為天熱汗水流失多、蒸發快,同時水與電解質如鉀、鈉如果補充不足,會使得血液變黏稠,增加心肌梗塞與腦中風機率。

2022.06.28
手機每天少用1小時 可提升生活滿意度

快放暑假了,擔心孩子整日不停滑手機嗎?常常因為限制孩子手機的使用,因而產生親子衝突嗎?專家表示,引導孩子每天減少使用手機時間約1小時,可以幫助他們活得更健康。根據2022年4月發表於《實驗心理學應用期刊》研究指出,每日減少使用手機38分鐘以上,有助於提升生活滿意度,並增加體能活動。

2022.06.28
C肝治療成功不等於畢業 仍須定期追蹤

近年來肝癌死亡率一直位居台灣癌症死亡第2名,罹患C型肝炎,日後肝炎發作、肝硬化及肝癌風險都會增加。醫師表示,C型肝炎是可以治療的,自2013年C肝全口服抗病毒藥物問世後,如今幾乎各種基因型的C型肝炎病毒感染,服藥8至12周後都可能治癒,測不到病毒量。不過,C肝治療成功不等於畢業,定期追蹤不可少。

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