2023.02.04
【營養專欄】澱粉可以防癌、減重及改善三高?

文/柯曉彤(癌症關懷基金會營養師) 「醫生警告我血糖太高,所以我回家都不敢吃飯!」、「聽說癌細胞愛吃糖,我是癌友,所以我不能吃澱粉!」、「澱粉食物熱量很高,不吃就能瘦嗎?」關於澱粉,您是否也有類似的疑問呢? 我們平常講的澱粉、每天吃的主食,營養學上將其稱為全榖雜糧,依照加工程度,可簡單分成未精...

2023.02.04
繪聚能量 神外醫鄭宏志畫助傷者

文/記者陳玲芳 為喚起更多社會賢達關注並資助「脊髓中樞神經損傷後再生修復試驗計畫」,台北榮總神經外科主任鄭宏志醫師,二○二二年底舉辦為期三天「資助脊髓神經再生修復——鄭宏志歡慶生命詩畫展」暨拍賣活動,獲得各界熱烈迴響。 畫展首度展示包括生命之歌系列、療癒系列、人物系列、風景系列、中國元素系列及早...

2023.01.29
把握「減肥黃金期」甩油迎兔年 營養師建議年後這樣吃

史上最長10天的春節連假進入尾聲,民眾休息多日後,調整好最佳狀態面對開工日,但過年期間大魚大肉、作息紊亂,調適上也需要一些時間。營養師就建議,民眾收假前一天的晚餐可「提早吃」,讓身體有充足消化時間;要減去過年期間養成的贅肉,也可把握年後的「黃金期間」,迅速甩開脂肪,迎接兔年新氣象。

2023.01.28
【養眼專欄】眼科檢查可與其他科相通!

文/陳瑩山(中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任) 有眼科病患以為是自己老花眼造成視力模糊,先去眼鏡行配片,但度數調整後也無法提升視力,最後由驗光師轉到眼科檢查,有經驗的眼科醫師一看,就請病患去家醫科抽血檢驗血糖數值,檢查結果是空腹血糖超標,血糖糖份增加會造成水晶體水腫,導致水晶體透明不佳,因而視力模...

2023.01.28
真正的醫生 就在人體內!

文/郝萬山(中國國醫名師) 任何人都得過傷風感冒,我也不例外。二○○九年的十一月,我在外地,連續講了好幾天課,周六結課的當晚,坐飛機回北京,在飛機上就感到特別不舒服,頭暈頭痛、噁心、疲勞、全身發冷,下了飛機不斷地打噴嚏、鼻流清涕、流眼淚,周身痠痛,夜裡回到家體溫就上升到攝氏三十八度,我知道,這是連...

2023.01.14
【抗癌助功】養成規律運動的好習慣

文/謝懿安 專家諮詢/方進隆(台灣師範大學體育與運動科學系名譽教授) 許多研究皆證實,運動在預防癌症、癌後康復扮演重要角色。日本建築大師安藤忠雄七十歲前後,分別罹患十二指腸癌與胰臟癌,術後日行一萬步,大量有氧運動有助細胞修復,至今未曾復發,仍活躍於建築界,被譽為「病魔無法消磨的建築大師」。 ...

2023.01.14
如何預防 癌症復發?

文/賴基銘教授(台灣癌症基金會執行長) 一般癌症在確認診斷時,如果腫瘤大小平均在一公分(約十的九次方細胞)時,雖算是早期發現,但「微小轉移」(Micrometastasis)其實已經存在,只是轉移仍小,無法用現有的影像檢查(電腦斷層、核磁共振、正子攝影等)去檢測出來(只能監測到零點五公分,約十的八...

2023.01.07
【營養專欄】5妙招讓年後體重&三高不失控!

文/柯曉彤(癌症關懷基金會營養師) 農曆春節將至,家家戶戶忙著採買豐富年貨,歡喜迎新年,然而假期間大宴小酌不斷,傳統年菜又有高油鹽糖及低纖的問題,加上許多人在家補眠、看電視等從事靜態活動,吃多動少,自然導致體重及三高失控,因此以下提供新春健康5妙招,掌握這些原則,大家一樣可以開心過年,兼顧健康! ...

2023.01.07
兒童友善醫療 那些愛與考驗的故事

文/記者陳玲芳 韓國職人劇《機智的醫生生活》賺人熱淚,讓觀眾窺見醫師的辛勞與使命,也讓社會大眾理解到,除了專業醫療,兒童友善醫療的重要性,而其背後推動者,除了醫師外,諮商師、個管師、藝術音樂治療師等的陪伴與支持,也同等重要。 台灣近年來,已有許多團隊默默地支援與推廣全面性友善醫療。二○○八年...

2023.01.03
春節長照服務申請要快! 可撥打1966專線聯絡

農曆春節將至不少民眾安排出遊,衛生福利部長期照顧司提醒,失能民眾及家庭照顧者可提前預約春節長照2.0服務,而各縣市預約時間不同,如台北市須在1月7日前完成預約,屏東縣的長照喘息服務則須在1月6日前完成預約,其餘大多縣市預約時間分別落在1月10日至1月19日。

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