大腸癌不上身注意事項

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飲食改變多吃高纖蔬果,避免紅肉、油炸、燒烤等高油脂食物
作息調整避免熬夜、吃宵夜,保持運動習慣
一般民眾篩檢40歲以上民眾,每年做一次糞便潛血檢查,每十年做一次大腸鏡檢查,若發現瘜肉,改為每年檢查一次
家庭病史者直系血親未滿60歲罹大腸癌,子女從直系血親罹癌歲數減15年開始,每3年做一次大腸鏡檢查,一發現瘜肉就要追蹤並治療
出現異狀立即就醫若出現便中帶血、排便習慣改變、排便次數改變,有便意卻排不出來,或腹脹、腹痛、腹部有硬塊等,請立即就醫
資料來源/台中澄清醫院大腸直腸外科醫師邱錫雄
製表/人間福報編輯部

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