暑期玩平板、滑手機肩頸痠痛到頭痛 11歲童也送醫

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本報台南訊 2014-07-18 10:00

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【本報台南訊】暑假期間，各家醫院復健科看肩頸痠痛的年輕病患增多，多數是學生，長時間滑手機、打電玩，造成肩頸痠痛。
成大醫院復健部最近接到一名十一歲患者，因太愛與同學「LINE」，頸部疼痛到頭也跟著痛，父母趕緊帶來就醫，醫師發現小病人的肩頸肌肉僵硬得像四、五十歲的上班族。
陪同就醫的家長說，孩子放假整天拿著手機，不是與同學用「LINE」聊天，就是上網或玩電動，除了睡覺、吃飯，幾乎都在滑手機，講也講不聽，原本只說頸部痠痛，幾天後痛到連頭都在痛，「痛得唉唉叫，還是繼續滑」，只好帶來就醫。
醫師檢視發現男童頸部後方的斜方肌相當僵硬，肌肉長期緊繃，連帶頭也跟著痛，經過熱敷、物理治療後，情況好轉。
成大復健部醫師連偉志說，電腦盛行後，復健科出現不少年輕肩頸痠痛患者；近期平板電腦、智慧型手機普及，患者年齡層再下降，特別是暑假期間，這類患者比平常多三到四成。
他表示，患者中有一些是大學生或研究生，因學期末趕報告，姿勢不正確，加上坐在電腦前時間太久，邊打電腦邊忍著痛，等交了報告就到醫院報到，每年此時都有一些成大的學生到醫院求治。
連偉志說，習慣滑手機的人往往很難戒，有年輕學生因為愛滑手機，每次肩頸痛到不行就來看醫師，但隔兩個月又再來，最多連續來五、六次。
他建議滑手機最好放在高一點的位置，身體抬頭、挺胸、縮下巴與小腹，每次最好不要超過二十分鐘，才不會年紀輕輕腰痠背痛就上身。

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