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◆睡眠困擾 鹹草扇治失眠

THE MERIT TIMES
文／呂玉女
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因為行政工作、教學和經濟三重壓力，讓我在二十年前就罹患了憂鬱症，在當時算是領先潮流！
從此，失眠成了我的家常便飯，好不容易睡著，卻已快天亮了，只好勉強起床，準備上班。那一陣子，最煩惱的莫過於「隔天如何帶領五十一個精力旺盛的小蘿蔔頭們，正常快樂地學習」。
我數過羊、念過佛號或反覆告訴自己：「快睡吧！快睡吧！」……等等，但就是不見效。想起父母早年沒錢買電扇，總是搖著鹹草編成的笨重扇子直到睡著。
剛好最近三姐送了我一把，我試著把電扇關掉，改用扇子搧風，左右手交替，手痠人累，就呼呼大睡了！失眠因此不藥而癒，令全家人大大舒了一口氣。
如果您也飽受失眠之苦，也可以試一試喔！不過，前提必須是有些重量的扇子！

《人間福報》是一份多元化的報紙，強調內容溫馨、健康、益智、環保，不八卦、不加料、不阿諛，希冀藉由優質的內涵，體貼大眾身心靈的需要，是一份承擔社會責任的報紙。

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