德式親子生活禪大人小孩都喜歡的3件事

THE MERIT TIMES

文／皮爾斯夫人 2015-03-13 10:00

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文／皮爾斯夫人
喜歡畫畫這件事，是源自於二○○三年一趟以色列旅行的因緣。還記得我要前往以色列做三個月的自助旅行前，有天晚上做心靈冥想時，突然閃過一個念頭：我在這次以色列旅行中會遇見某個人，然後開始踏上畫畫的旅程。於是，我在出發前買了一本畫冊及一盒畫畫顏料。
這趟三個月的旅行，我果真遇見一位藝術家Tamar，跟著她生活的那一小段時間裡，她家裡牆面繽紛的彩繪，如神諭般地對我呼喚。離開Tamar後回到我耶路撒冷的住處，每晚我一邊跳舞，一邊完成心靈塗鴉，那一本小畫冊在心靈感動的淚跡與舞蹈下，不到兩個星期，便繪滿了旅行的心情故事。
這趟以色列之旅，啟迪我對畫畫的探索，後來每一回的自助旅行，很自然都會買上一本新畫冊，以塗鴉來記錄旅行。
來德國這些年，為了要適應新國度、新語言的學習、迎接兒子恩典出生的生活新挑戰，以及面對新工作的各種發展，一個接一個的學習與挑戰，不得不將自己喜歡的畫畫和跳舞先擱放一邊。
然而每到冬天，將兒子恩典從幼稚園接回家後，便開始傷腦筋要陪兒子玩什麼？因為我無法像先生那樣可以陪他玩樂高玩具，後來，乾脆就從我自己喜歡的興趣下手。
就這樣，前年冬天及去年冬天，被我塵封已久的心靈塗鴉與勁歌熱舞，終於又重新登場了，而且這一回換成是兩人一塊塗鴉一塊三八瘋舞。沒想到，恩典竟愛上與媽媽一塊塗鴉與瘋舞，常常跟我說：「媽媽！我要跟妳一起畫畫喔！我們再來跳昨天的那個非洲舞好不好？」
某位從事藝術治療的老師曾經跟我說過：「大人不要再丟一堆無聊的功課給學齡前的小孩，這階段的孩子最需要的只有三件事——畫畫、唱歌與跳舞。盡情讓孩子去畫畫、去跳舞、去唱歌，孩子們就可以擁有一個身心健康快樂的童年，孩子的天性就是透過畫畫、跳舞及唱歌這些玩樂遊戲，開心地探索自己。」
仔細觀察一下我家寶貝，每天從幼稚園回來，幾乎都會帶回幾張他今天畫的新塗鴉，他總是開心地跟我說；「媽媽，這是我新畫的畫要送給妳當禮物喔！」跟他一塊泡澡時，聽他每天哼唱新歌曲，當他學會老師教的舞蹈，回家後馬上變身小老師，要我和他爸爸跟他一塊跳一塊唱。
其實，我自己也沒想到，可以再重新拾起畫筆，重新再歡心舞動，都是託了恩典的福，我想起那位老師所說的：「畫畫、唱歌與跳舞，這三件事就可以讓孩子擁有一個身心健康快樂的童年。」我覺得這三件事對大人來說，一樣有著美妙的身心療癒力。
當媽媽之後，重拾畫筆塗鴉也兩年多了，雖然都是利用零碎時間，也曾擔憂不曉得會畫出什麼來，但我知道我需要回到畫畫那時的初心，回到當年那趟以色列之行，繼續學習順著心意走就對了。
一個月前，我將跳舞放進瑜伽課程裡，沒想到，學生們個個跳完之後開心不已，下課後一一跟我說真好，她們好喜歡跳舞時的自己！
是啊！跳舞或畫畫可不是只有念過相關科系者的專利，那是每一個人靈魂裡本來就具足的真、善、美……透過創作，我們可以釋放對自己無法發揮創意的恐懼與不足，透過自發性地創作，我們和自己的靈魂自性一塊共舞著，一塊唱和著，一塊揮灑著心靈世界裡繽紛的生命色彩。

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