倫敦戶外禪 第一課學放下

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文/人間社記者朱營春
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倫敦戶外禪 第一課學放下
文/人間社記者朱營春
倫敦佛光山日前舉行戶外一日禪,邀請佛光山堅寬法師帶領六十位學員體驗禪法。法師教導的第一課就是「放下」,無論是否有禪修經驗,要把過去所學的方法和習慣放下,當身心像白紙一般,才能塗抹美麗的色彩,並在新的人生挑戰中全力以赴。
禪堂靜坐片刻後,學員身著禪修服,跟著妙元法師前往攝政公園。堅寬法師表示,走路也是禪修,謂之「行禪」,無論是行與坐,都應與禪的運用結合,不以眼睛和耳朵攀緣外境,同時知道自己的腳步和所緣境,觀照人我應對。

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