93歲肌肉型爺 70歲開始健身

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本報台北訊
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93歲肌肉型爺 70歲開始健身
【本報台北訊】中國大陸廣州市一名肌肉型爺近來在網路爆紅,他是九十三歲的沈華,二十年前開始健身,每天至少健身一小時。
廣州日報報導,沈華身著白色背心,露出孔武有力的臂膀,緊繃的肌肉線條,很難想像他是九十三歲的老人。
沈華說,二十年前開始健身,每天在健身房訓練一小時,用運動對抗衰老。
他說,健身不為競爭、不求追逐極限,只為強身健體。

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