TRX懸吊健身小心耳石脫位

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記者陳玲芳台北報導 2023-06-14 10:00

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耳石脫位好發於喜歡進行瑜伽、懸吊等運動的族群和年紀較大的長者。圖／資料照片

【記者陳玲芳台北報導】25歲許小姐，平常喜歡進行TRX懸吊健身，一次訓練後的隔日，晨起便覺得頭部轉至特定位置時會感到天旋地轉，甚至有噁心嘔吐的反應，因而至台北慈濟醫院耳鼻喉科黃韻誠醫師門診求診，診斷發現左側耳石脫位，經實行耳石復位運動，一周後大幅改善。

黃韻誠說，耳朵的構造分為外耳、中耳與內耳，耳石位於內耳的橢圓囊內，是一種碳酸鈣結晶，包夾於3個半規管中，黏著於內耳掌管平衡的耳石器官上，是維持人體平衡的重要器官之一。

若耳石脫落到內耳的半規管，當人體移動時，耳石會使半規管內的淋巴液產生不正常的流動，進而刺激平衡神經將錯誤訊號傳遞至小腦，產生暈眩感。

耳石脫位好發於兩個族群，一類為喜歡進行瑜伽、懸吊等運動的族群；另一類為年紀較大的長者，由於身體鈣離子的流失，使耳石容易鬆動。

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