長時間待冷氣房 記得多喝水護心臟

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本報台中訊
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【本報台中訊】天氣炎熱,許多人整天躲在冷氣房,心臟科醫師提醒,長時間待在冷氣房,體內水分流失不自知,恐導致體內血液黏稠度提升,增加心血管疾病風險,呼籲沒流汗也別忘了補水。

天氣高溫讓人受不了,醫師表示,水喝得少讓人體代謝變慢,或出入溫差過大的冷氣房,導致血管急速收縮,皆是夏天容易忽視、產生心血管疾病的問題。

夏天氣溫高容易流汗,人體血管擴張,血流量比平常增加,如果忘記補充水分,身體缺水血液變得濃稠,使血液流動緩慢和滯留,便會提高血栓堵塞和心血管疾病的風險。

醫師說,長時間待在冷氣房內,雖沒流汗但是空氣乾燥,也會造成人體水分流失,不要忘了補水。

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