養生達人系列（五）薩可斯風演奏家周高俊管樂以忘憂，愈吹愈少年

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文／記者陳玲芳 2017-12-09 10:00

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不論教學或上台演出，周高俊經常著白襯衫、西裝褲，搭配不同顏色的格紋領帶，頭戴紅色或灰白格紋鴨舌帽，為其老派紳士氣質，點綴些許活潑。如果說「學音樂的小孩，不會變壞」，那麼，從年近八旬的周高俊老師身上，同理可證「愛音樂的大人，不易變老」！圖／陳玲芳、周高俊提

文／記者陳玲芳
十二月中旬，一場名為「爵士春秋，風華台灣」的音樂會，將在台北市政府親子劇場演出。海報中除了「台灣合唱團」團員合影，一位身穿白西裝、格紋襯衫，被主持人侯麗芳、演唱者紀露霞等多名個人演出者簇擁的人，為前輩級指揮暨薩克斯風演奏家周高俊。他在暮年重拾此生最愛樂器「薩克斯風」，也因而獲得「內心喜樂」的一帖養生良藥。
不論教學或上台演出，周高俊經常著白襯衫、西裝褲，搭配不同顏色的格紋領帶，頭戴紅色或灰白格紋鴨舌帽，為其老派紳士氣質，點綴些許活潑。如果說「學音樂的小孩，不會變壞」，那麼，從年近八旬的周高俊老師身上，同理可證「愛音樂的大人，不易變老」！
「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾」，這句出自聖經的箴言，對於尚未受洗成為基督徒，但卻在因緣際會下，於九年前經中興教會駱源生執事邀請，與卓忠敬牧師相識，進而擔任「卡拉OK讚美學校」伴奏老師的周高俊來說，確是至理名言。他笑說，每周和大家相處的時光非常愉快，而「有喜樂的心，才有健康的身體。」
音樂啟蒙來自「吹甘蔗的人」
許多保健專家或教人瘦身的醫師，都強調正確呼吸是健康的基礎，深沉悠長的「腹式呼吸」，可以有效促進內臟的血液循環。初學管樂時，老師一定會教腹式呼吸，不要用胸式呼吸。呼吸時的橫隔膜運動，即是要讓腹部起伏，胸部保持平靜。
長期的演奏訓練，周高俊認為，腹式呼吸確實有益健康，不但可以按摩內臟，呼吸效率也變得比較好。周高俊說，不只是呼吸方式，吹奏時肚子也要撐住，不可以塌下來，要「氣貫丹田」。此一演奏方式，也讓他從年輕到老，都能維持健朗挺拔的體態，絲毫不見七、八十歲老翁的龍鍾老態。
周高俊為台灣六○至八○年代極為優秀的音樂家，除了演奏薩克斯風，音樂造詣涵蓋鋼琴、指揮、作曲、編曲等，才華洋溢。他的音樂啟蒙，卻是來自童年親眼見到一名中年人，手拿甘蔗在路邊吹奏，「吹甘蔗的人」誘發了他對管樂器的好奇，也燃起他日後對音樂的廣泛興趣。
後輩藝人尊稱「周老師」
周高俊出身高雄市三鳳中街（今三民區）五金商人之家，少年時代就喜歡爵士樂，同時愛上薩克斯風這項讓他深感「不同凡響」的樂器。早年在左營聯誼社提供國軍娛樂的場所，曾向上海樂師學習音樂技巧，而後又有機會與爵士樂素養極高的菲律賓樂師學習編曲。與外來好手的切磋交流，打開他對音樂殿堂的眼界，讓他得以更上層樓，與眾不同。
二十五歲上台北發展，隔年一九六四年，周高俊加入中央酒店大樂團，二十七歲即成為首席中音薩克斯風。當年中央酒店的夜總會，有家喻戶曉的紅歌星白嘉莉擔任駐店主持人，寬敞的舞池，有樂隊現場演奏時興舞曲，在那個人們可選擇休閒嗜好不多，除了看電影就是聽歌、跳舞的時代，中央酒店堪稱六○年代台北市最時髦、人氣最旺的夜店。
儘管行業特性，讓他必須過「夜生活」，但懂得自律的他並沒有迷失，因此能夠近水樓台迎娶美人歸（周太太是當年中央酒店最美麗的服務生），同時贏得業界後進包括江蕙、林淑蓉、楊烈、鄭進一、葉璦菱、金佩姍等藝人一聲「周老師」的尊稱。
忙到忘了「老」的存在
一九七九年由王大空作詞、周高俊作曲的流行歌曲「找一個下雨天」，曾為華視綜藝節目「千里單騎」排行榜連七周冠軍。同年第十六屆金馬獎頒獎典禮，周高俊曾受主辦單位之邀擔任音樂總監，並編曲由交響樂團演出。當年金馬獎首次邀請國際巨星伊莉莎白泰勒來台頒獎，最為演藝圈津津樂道。翌年，第七屆金鐘獎頒獎典禮，他更帶領五十人編制的大樂隊演出，座上賓包括前總統嚴家淦。
女兒周芳如為台灣室內樂藝術推廣協會前理事長，目前擔任總監；女婿徐錫隆是小提琴家，任教於東吳大學；二十二歲的外孫女徐子晴攻讀碩士學位，於美國約翰霍普金斯大學琵琶地音樂院主修作曲，兩年前曾以阿美族歌謠創作的合唱曲《月光下》，獲選為英國《合唱與管風琴》音樂雜誌「作曲新秀」，堪稱三代同堂、標準的「音樂家庭」。
青壯時期吹奏薩克斯風約三十年，卻在中年時期中斷了近三十年。為證實自己寶刀未老，周高俊近年來連續考上北中南共計六縣市的「街頭藝人」證照，同時參與多項公益演出活動，應邀擔任合唱團薩克斯風伴奏及獨奏，忙得不亦樂乎，也讓自己在忙碌中「樂以忘憂，不知老之將至」。

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