訓練當修行體育中看見佛法

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文／岫子 2018-02-03 10:00

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文／岫子
2015年，26歲的廖哲億接下普門女籃教練一職，他不是體育科系學生，但憑著不服輸的拚勁、「勇敢接受挑戰」的身教示範，他花了3年的時間，把球隊從八強外，帶到打下隊史第2座HBL冠軍盃，給球員帶來許多成長。
廖哲億坦承剛接手時，球隊的問題很多，但是佛光山、三好體協和球隊以「團隊」為前題下，彼此建立信任感，他也不時向球員分享經驗，要球員從中去學習，增加面對大型賽事的抗壓性。
賽事期間，球員會趁每日早上禪修的時間，把心定下來，並檢討前一天比賽和設定下一場目標。廖哲億強調，比賽現場有觀眾、轉播和其他外在環境因素，他要求球員保持全場40分鐘完全的專注，不能隨外界浮動，佛法的生活實踐，可以運用在體育中。
球員賽前會念《心經》，把心定下來，打球犯錯時，定心可以幫助引導，和自己對話，球場上，不好就修正，透過檢討，修正缺失，朝共同目標前進；這樣的訓練，其實就是「修鍊」，也就是佛教說的修行。
經歷4年，普門女籃成長主要的轉折點在於三好體協的支持、向日本教練大神訓章學習帶隊理念，還有他及球員所投入的努力。對於HBL決賽的期許，廖哲億笑著說，沒有給球員太大壓力，「跨過八強後，就朝四強邁進」。

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