與自然重新連接建立情感聯繫自我照顧與植物共生心理更健康

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編譯／韋士塔 2021-06-26 10:00

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編譯／韋士塔

千禧世代和Z世代族群喜歡照顧室內植物，英國作家文森特（Alice Vincent）以自己為例，探討這個現象；她表示：「生活中曾有很多事不如意，但我在園藝和植物找到慰藉。」

住家設計裝潢網站HomeHow的調查顯示，仙人掌、球蘭、龜背芋是社群網站上最常被分享的室內植物；另外，一些可淨化空氣、耐旱的植物也非常受歡迎。

文森特指出，與植物共同生活，能建立「強烈的感情聯繫」。她說：「看著植物發芽、開花、結果，讓人非常感動。我發現植物的季節性變化有助引導自己的日常生活，照料植物能讓我靜心冥想。」

千禧世代和Z世代的生活深受高科技和快節奏的網路世界影響，包括電玩、行動電話、即時通訊軟體；智慧手機問世更助長這個趨勢，生活中許多事物都可透過應用程式進行，包括約會、飲食、搭車。文森特表示，室內植物在這種環境中興起，是因為它們能夠緩解數位生活的繁忙節奏。

文森特說：「照料植物無法立即見到成果，這是一種慢節奏、必須實際接觸、考驗耐心的活動。此外，許多人日益關切環保議題，栽種植物能讓他們產生與氣候議題連結的感受。」千禧世代著迷於室內植物，部分原因是他們把園藝視為一種自我照顧形式，也希望在動盪或困難時期照顧地球。

美國巴爾的摩作家卡特（Hilton Carter）著有幾本關於室內植物的書，他的最新作品《狂野的內飾》（Wild Interiors），透過大量插圖，描繪如何利用植物營造「家」的感覺。

卡特被書迷稱為「植物爸爸」或「植物醫生」，他說：「植物能讓住家環境更平靜、更有吸引力。」他回憶，幾年前他突然萌生對植物的熱愛，家中的植物在短短幾個月內由10種增加到超過60種，成了「室內叢林」。卡特指出：「我覺得自己像是個走進糖果店的小孩，每種植物都讓我著迷。這些植物成了我的生活重心，在照料它們的過程非常療癒，也是我冥想或放空的時間。」

卡特認為，某種程度上來說，照料植物有如飼養寵物，「它們會帶來快樂，但也需要愛與關注」。卡特強調：「植物不是道具，它們需要光和水；如果決定栽種植物，就得好好照顧。」

倫敦花園博物館（Garden Museum）的英國花園文化和歷史、展覽和研究中心，館方定期舉辦室內植物博覽會和研討會。博物館負責人尼爾森（Janine Nelson）表示，維多利亞時代，植物很受歡迎，因為當時的基礎設施讓房屋更溫暖，能夠種植更多種類的植物。

尼爾森說：「我就是在那段時期長大，室內植物很受歡迎，因為當時興起回歸自然的『美好生活』理念。」她也表示，對許多居住在都市的年輕世代來說，缺乏花園導致他們與自然「脫節」，但室內植物是與自然重新連接的方式之一；此外，在情感上，植物有助心理健康，也是一種反思文化起源或回憶美好時光的方式，這也是室內植物備受喜愛的原因。

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