防晒3祕訣 擦乳液不晒正午太陽

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記者陳玲芳台北報導
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【記者陳玲芳台北報導】根據統計,臭氧層每減少百分之一,皮膚癌的患者將會增加百分之三到四。國內皮膚科醫師指出,想要達到全方位防護,須掌握「防晒三祕訣」。

台灣皮膚科醫學會發言人黃毓惠表示,紫外線會造成皮膚真皮層變質、導致皮膚鬆弛、產生皺紋,加速皮膚老化,臉上若有青春痘、雀斑、肝斑、顴骨斑等,紫外線也會使這些皮膚問題惡化。

黃毓惠說,很多女性買了各式各樣的保養品,但忽略「防晒,才是停止皮膚老化巨輪轉動的關鍵之鑰」,為了遠離皮膚癌、永保肌膚年輕健康,防晒應該成為人人、每天必作的功課。

台灣地處亞熱帶,夏天想要做好防晒,達到全方位防護,黃毓惠強調,必須掌握「防晒三祕訣」,包括男女老少全年無休作防晒、塗擦適量防晒產品、避免在正午時分外出晒太陽。

對皮膚有傷害的紫外光包括UVA和UVB,其中UVA即使在冬天和陰天,仍舊對皮膚有傷害,美國皮膚科醫學會甚至提出,從小朋友開始,每天早晨起床後的例行工作必須是「刷牙、洗臉、擦防晒」。

不少人以為擦了防晒產品,就可以大晒特晒,但其實只能做到部分防護,外出要減少陽光曝晒,可撐陽傘、戴寬邊帽、用防晒袖套,或穿戴具防晒效果衣物及配件等。

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