肥胖引起200種併發症 醫籲健康減重

【記者陳玲芳台北報導】台灣成人每2人就有1人體重超標，推估超過1千萬名成人有體重問題，醫師呼籲肥胖恐提高超過200種疾病風險，甚至導致全因死亡率上升！為幫助民眾面對肥胖防治，衛福部國健署與台灣肥胖醫學會、台灣兒科醫學會更新「一起聊聊肥胖症，你該問的100+件事」電子書，在「世界肥胖日」前更新上線。

台灣肥胖醫學會理事長林文元表示，大部分國人對肥胖認知不足，部分BMI超標民眾自認渾圓有肉、胖的可愛、胖的健康，不覺身體有任何不舒服之處，但若不加以管理、持續放任脂肪堆積，罹患各種慢性病與癌症的風險，勢必大增。

研究顯示，肥胖者併發心血管疾病與糖尿病等疾病的機率是一般人的數倍，且肥胖持續時間愈久，發病機率的相差倍數愈高，以心臟衰竭、心肌梗塞、腦中風和骨關節炎為例，肥胖10年發病率幾乎是肥胖5年者的2倍。

另外，長期肥胖與預計壽命變短有關，研究發現，BMI 30至35，平均預期壽命減少約3年、BMI為40-50，平均預期壽命更是大幅減少約8至10年。

台灣兒科醫學會兒科研究委員會委員林裕誠醫師指出，兒童肥胖不僅會增加代謝性症候群、脂肪肝、糖尿病及睡眠呼吸中止症的風險，還可能影響心理健康及社交學習。

研究顯示，台灣約20%的肥胖兒童已有中等程度以上的脂肪肝，並伴隨肝指數異常，甚至出現肝纖維化。3至6歲學齡前兒童是培養正確飲食習慣的黃金階段，應均衡飲食、避免偏食挑食、減少甜食與含糖飲料攝取。若發現孩子體重異常，應及早尋求專業醫師協助。

國健署、台灣肥胖醫學會、台灣兒科醫學會，與網紅Youtuber關韶文（左1），共同響應世界肥胖日，呼籲健康減重、遠離疾病威脅。圖／記者陳玲芳

為讓民眾關注肥胖問題，並響應2025年世界肥胖日主題，諾和諾德藥廠攜手台灣肥胖醫學會，與鄰近「士林夜市」的台北表演藝術中心合作，以「大貢丸」的巨型球體建築，提醒民眾注意腰圍健康。

諾和諾德總經理Daniel Bohsen表示，能對肥胖採取行動，是減少全球慢性疾病負擔的重要步驟。正確認識自身與食物的關係、定期身體活動，是維持「健康體位」不能缺少的要素，希望透過大貢丸的亮燈警示，讓民眾能夠正視自己的體位健康。