長輩突然不會笑 帕金森氏症警訊

【記者陳玲芳台北報導】你有發現家中的長輩最近變得表情呆滯、不愛笑、雙眼無神嗎？即使遇到開心的事，也沒有什麼反應？這可能不是單純的情緒低落，而是帕金森氏症的早期徵兆，尤其是「撲克臉」的表現！

北市聯醫仁愛院區中醫師林舜穀提醒，如果發現長輩最近變得不太笑、表情呆板，不要以為只是「老了、心情不好」，建議儘早帶他就醫檢查。

撲克臉典型症狀

林舜穀指出以下四種典型症狀：

1.表情減少：臉部肌肉僵硬，不容易做出細微的表情變化。

2.眼神呆滯：眨眼次數明顯減少，給人一種「無神」的感覺。

3.嘴角下垂：不論開心或驚訝，表情變化不明顯，幾乎沒有自然的笑容。

4.語音單調：說話時口型不明顯，聲音變小、語調單一，缺乏抑揚頓挫。

長輩說話時口型不明顯，聲音變小、語調單一，缺乏抑揚頓挫，也要留意是否罹患帕金森氏症。圖／pexels

早期發現很重要

林舜穀說，帕金森氏症是一種慢性神經退化疾病，早期可能只有輕微的表情呆滯、動作遲緩或一側手抖，但隨著病情進展，可能影響行走、吞嚥、甚至認知功能。「如果能及早診斷並透過藥物治療、運動訓練、物理治療介入，能有效延緩病程進展，提高生活品質！」

他指出，帕金森氏症的「撲克臉」主要與面部肌肉僵硬、神經功能下降有關，透過穴位按摩，可促進面部氣血循環、放鬆肌肉、提升表情肌的靈活度，幫助患者改善面部僵硬、增強表情控制能力。 地倉穴、上關穴、下關穴按摩，對帕金森氏症「撲克臉」的影響與方法

1. 地倉穴（國際代碼：ST4）

位置：嘴角外側約0.4寸（約一指幅），在嘴角與瞳孔垂直連線的交點處。

功效：疏通面部經絡、活血化瘀、改善口角僵硬、促進面部表情靈活度。

按摩方法：

‧ 用食指或拇指輕按地倉穴，適度用力按壓約5秒後放鬆。

‧ 再以順時針與逆時針各揉按30秒，幫助刺激局部循環。

‧ 每天早晚各一次，也可隨時按壓。

圖／林舜股中醫師提供

2. 上關穴（國際代碼：GB3）

位置：耳前顴弓上緣的凹陷處，位於顴骨弓與下頜骨關節之間，張口時可感受到該處有凹陷。

功效：緩解面部僵硬、促進面神經活動、改善嘴角及眼周肌肉的靈活度。

按摩方法：

‧ 張口找到上關穴後，用拇指或食指輕輕按壓約5秒，再慢慢放鬆。

‧ 可順時針與逆時針各按摩30秒，促進血液循環與面部肌肉放鬆。

‧ 搭配張口運動（如誇張地張開嘴巴或微笑），能加強效果。

3. 下關穴（國際代碼：ST7）

位置：位於耳前，下頜骨髁狀突前方的凹陷處，張口時可感覺穴位稍微凸起。

功效：放鬆咀嚼肌與表情肌、減輕肌肉僵硬、促進面部循環，特別適合改善嘴部與眼部無表情狀態。

按摩方法：

‧ 輕閉嘴巴，用食指或拇指按住穴位，持續壓住5-10秒，然後放鬆。

‧ 可順時針與逆時針各按摩30秒，放鬆局部肌肉。

‧ 按摩時可同步進行張嘴、閉嘴的練習，增強肌肉活動度。

透過上述簡單的穴位按摩與訓練，可以幫助帕金森氏症患者提升面部靈活度，改善「撲克臉」狀態，使表情更自然生動。