人類壽命增長趨緩 極限恐僅150歲

【記者陳禹岑整理報導】過去一世紀，人類壽命大幅延長，富裕國家的平均壽命已逼近80歲。這讓不少人以為「人人活到100歲」只是時間問題。然而，最新研究卻給出不同的答案：壽命增長正在放緩，而且人類的極限可能只有 150歲。

世代壽命增長放慢

德國馬克斯普朗克人口研究所（Max Planck Institute for Demographic Research）、法國國家人口研究所（INED）與美國威斯康辛大學麥迪遜分校（University of Wisconsin–Madison）的研究團隊，分析23個高收入國家，針對1939至2000年出生世代進行預測。結果顯示，每一代的壽命增長速度，比20世紀初下降3到5成。

1900至1938年間出生的人，每代平均壽命增加約0.46年；但1939年以後出生的人，每代僅增加0.22至0.29年。研究甚至指出，1980年出生的人，平均壽命仍無法達到100歲。

放緩的主要原因在於嬰幼兒死亡率。過去壽命飛躍，主要是醫療和公共衛生大幅降低幼童的死亡，但如今改善空間有限；老年存活率雖持續上升，卻不足以抵消「壽命增長」放緩整體趨勢。

壽命上限：150歲

另一項刊登於〈自然通訊〉（Nature Communications）的研究則指出，人類壽命的上限，約在 120 至 150 歲之間。

研究發現，限制壽命的關鍵並非重大疾病，而是隨著年齡增長，身體逐漸失去「生理韌性」（physiological resilience），也就是身體在遭遇疾病或壓力後的恢復力。即使能避開癌症、心臟病、糖尿病等疾病，身體最終也會耗盡恢復的能量，無法承受哪怕微小的挑戰。

專家認為，這些發現對公共衛生政策、退休制度及高齡化社會的因應，具有重大影響。雖然科學突破仍可能延長壽命，但大幅「超越極限」的機率不高。

與其寄望「人人活到百歲甚至更久」，更實際的方向是追求健康而有品質的晚年生活。