響應身心健康月 南天講堂推廣茶禪修持

【人間社記者本潔雪梨報導】由民間非營利組織發起，全澳積極推動「R U OK?」身心健康月，鼓勵大眾正視心理健康，並透過日常的對話與行動彼此支持。為響應「R U OK?」，佛光山南天講堂與國際佛光會雪梨協會於九月九日、三十日，應新南威爾斯州政府多元文化部（Multicultural NSW）之邀，舉辦二場「健康月工作坊」。

活動吸引該部門總共逾四十位專員參與，內容兼具深度與多元，包括禪修、茶禪、藝術療癒及太極運動等。每場活動開始前先介紹佛光山「四大宗旨」，以禪修練習與正念觀照為主軸，帶領參與者體驗佛法智慧如何融入職場與日常生活。

住持覺善法師總結時，正面呼應了這次健康月的活動初衷，透過簡單的禪修練習與觀照呼吸，幫助人們在繁忙生活中尋得片刻寧靜，重新提起內在力量。

參與者對活動回響熱烈。ulticultural NSW人力資源與企業事務副總監 Maria Duca 感謝佛光人的熱情接待與分享知識，團員們對太極與身心健康的關聯深感興趣，紛紛詢問資訊，表示願意參加定期課程。