小心高度近視 白內障早10年上門

【記者陳玲芳台北報導】過去被視為老年疾病的白內障，如今提早找上3C重度使用者。澄清眼科總院長吳孟憲指出，近十年來白內障年輕患者明顯增加，40多歲就需開刀者，較十年前成長約4到5倍，眼疾「年輕化」趨勢明顯。根據健保資料庫，55歲以下白內障手術申請數每年成長約30%，顯示白內障已不再是「老年專利」。

3大原因致提早退化

吳孟憲醫師指出，白內障的成因與現代生活型態密切相關，三大主因包括高度近視、過度使用3C與長時間暴露紫外線。

高度近視（度數超過500度）患者因眼軸過長、玻璃體退化快，水晶體氧化加劇，白內障自然提早報到；而長時間盯螢幕使眼睛疲勞、自由基累積，也加速水晶體混濁。若再加上紫外線曝晒，白內障的發生風險將大幅提高。

吳孟憲提醒：「高度近視者，除易合併視網膜病變，也因水晶體代謝異常導致混濁速度加快，白內障可能比一般人早10年出現。」

澄清眼科吳孟憲醫師建議，高度近視族群應每年至少一次完整「眼底檢查」，減少使用3C產品並保持充足睡眠，以延緩白內障發生。圖／澄清眼科提供

預防關鍵在生活管理

延緩眼睛老化、預防白內障提早報到，需從日常保養做起。吳孟憲醫師建議維持充足睡眠、均衡飲食、避免長時間使用3C產品，並外出配戴具防護功能的太陽眼鏡，減少紫外線與氧化壓力對眼睛的傷害。

對於高度近視族群，應每年進行完整眼科檢查，及早發現水晶體混濁或視力變化。若出現視線模糊、夜間眩光或色彩變淡等情況，可能是白內障初期徵兆，應立即就醫。澄清眼科自1997年成立以來，已協助逾五萬名患者重拾視力。