跨年迎新拚健康 孕期一定要拒菸

【記者陳玲芳台北報導】迎接2026馬年到來，想要走得穩、跑得遠，關鍵在於強健骨骼與無菸生活。國民健康署提醒，任何菸品都會傷害健康，對孕婦與胎兒的影響更不容忽視。國民健康署引述國際研究指出，孕期吸菸不僅影響母體健康，更會提高孩子未來骨折風險，尤其是重度吸菸的孕婦，對下一代骨骼發展的衝擊最為明顯。

這項於2023年發表的國際研究，分析1987年至1990年間在芬蘭出生的所有兒童，並與專業醫療診斷的骨折資料進行比對。結果發現，母親在懷孕期間吸菸的孩子，在5至15歲期間需要接受醫療骨折治療的風險顯著增加。

研究也進一步證實，孕婦吸菸量與孩子骨折風險呈現「劑量效應」關係，其中每天抽菸超過10支的重度吸菸者，其後代骨折機率最高。

國健署說明，菸草煙霧中的尼古丁、焦油等有害物質，會造成骨質代謝失衡。孕期吸菸會降低母體對鈣質的吸收，同時減少胎兒獲得的氧氣與營養供應，影響骨骼正常發育，讓孩子從成長階段就埋下骨折風險。

除了影響胎兒，吸菸對女性自身骨骼健康同樣有害。雌激素在維持骨骼穩定中扮演關鍵角色，但菸草煙霧具有抗雌激素作用，會加速骨質流失，使女性在更年期後更容易罹患骨質疏鬆，增加跌倒與骨折的風險。

為守護下一代健康，我國自民國112年起修正施行《菸害防制法》，明文規定孕婦及未滿20歲者不得使用菸品，並全面禁止在校園、醫療機構與大眾運輸工具等場所吸菸。

新的一年即將到來，國健署呼籲準媽媽把握孕期關鍵時刻，從拒菸、戒菸開始，為孩子打造更穩健的健康起跑點。民眾可撥打全國免費戒菸專線0800-636363，獲得專業且隱密的戒菸協助，陪伴順利走過戒斷期。