暖心過年三部曲 春節守護長輩

【記者陳玲芳台北報導】農曆春節倒數，寒流與鋒面接連報到，低溫環境讓長者與慢性病患者面臨心血管、呼吸道不適的風險。衛生福利部胸腔病院副院長、台灣社會心理復健協會理事長張自強提醒，年節不只是團圓時刻，更是守護長輩身心安全的關鍵期。他提出「暖心過年三部曲」，從大掃除、拜年互動到外出守護，讓家中長輩安心迎接新年。

第一部曲是「大掃除賦能」。年終整理不只是除舊布新，更是長輩維持活動力的好時機。鼓勵長輩參與掃地、擦桌等簡單家務，有助促進血液循環、維持肌力與手眼協調；書寫春聯、張貼窗花，也能喚起熟悉記憶，帶來心理滿足。家人可同步檢視居家安全，確保地板防滑、照明充足與家具邊角保護，降低跌倒風險。

第二部曲為「友善拜年」。春節親友往來頻繁，對失智長輩可能形成刺激。張自強建議，拜年時以主動介紹取代測驗記憶，避免讓長輩感到挫折；分流拜訪、縮短停留時間，並避開年終獎金或人生規劃等敏感話題，讓團聚回歸溫暖與尊重。

第三部曲是「寒冬守護」。外出採洋蔥式穿搭、起身前先暖身，並落實口罩與手部衛生，降低感染風險；同時做好防走失配套，如隨身緊急聯絡卡、定位輔具與家人陪同。張自強強調，每位家人都是健康守門員，多一件外套、多一句主動問候，就能讓長輩在尊嚴與安全中，平安歡度新春。