有益健康 里長揪人大笑

【本報花蓮訊】十多個人在操場上圍著又唱又跳，伴隨著如雷的笑聲，原來他們在做「大笑運動」。

花蓮市民族里里長陳瑞萍天天大笑，不但改善自己身體健康，並且努力推廣。

陳瑞萍六年前被診斷鼻咽癌二期和淋巴四期，在做了化療、電療後，又罹患憂鬱症、躁鬱症、恐慌症，體重僅剩三十多公斤，生命懸於一線間。

偶然間，她看到報導，「大笑可以改變生命」。抱著姑且一試的心理，打電話給台灣愛笑瑜伽協會會長陳達誠。

經過陳達誠的指導，她開始每天練習如何去笑。

陳瑞萍說，因為笑產生正面的能量，思想、觀念愈來愈放得下，身體狀況也逐漸好轉。她想把這個改變，讓大家都知道，並幫助跟她一樣陷於病痛的人，於是成立「愛笑俱樂部」。

現在每周有四天的早上，三十多位會員聚一起練笑功；沒有什麼特別招式，可以唱唱兒歌，也可以分享笑話，最重要的就是放聲大笑。

六十歲的蔡先生參加愛笑俱樂部三年，他說當年自己罹患重病，身心憔悴之餘偶然認識陳瑞萍，參加幾次愛笑聚會後，他的白血球指數竟回復正常。從此他成為俱樂部裡的忠實會員，還拉太太、嫂子一同參加。

蔡先生說，與生俱來的哭和笑，許多人隨著年齡慢慢失去，現在只是藉這個運動找回來。只要有機會，他一定現身說法，把自己的經驗分享給大家。