奧運／羅嘉翎傷好8成課題換減重 爸爸南下陪伴

【記者張哲郢高雄報導】因傷已經許久未比賽的羅嘉翎，今天出席國訓媒體日時，分享傷勢恢復約8成，首要課題是要在7月中降體重約5公斤，爸爸也特別一同南下當羅嘉翎精神支柱，在一旁陪著女兒減重。

受到左腳骨裂影響，羅嘉翎今年完全封關，已經超過半年沒比賽，教練劉聰達指出，會在7月中安排模擬對練比賽，否則也會擔心太久沒比賽影響羅嘉翎實戰感覺。

劉聰達也害怕傷勢過後羅嘉翎比賽時會不敢做動作，邀請爸爸羅文祥坐鎮國訓，除了陪女兒聊天外，爸爸還成為女兒減重路上的夥伴。

為了之後8月出發參加巴黎奧運可以符合57公斤參賽標準，6月初體重約64公斤的羅嘉翎，要在7月中目標先降到58.5公斤；先前體重會飆升，一方面跟她受傷，營養師建議不要控制飲食加速恢復速度，如今傷勢好8成，營養師便開出魔鬼菜單，讓羅嘉翎能如願在7月中降到一定體重。

在魔鬼菜單中，羅嘉翎如果沒運動就不能吃東西，輕微訓練一天只能攝取800大卡，一般強度則是1200大卡，早餐甚至只能吃膠原蛋白粉配發泡錠。

羅嘉翎苦笑，當想偷吃時內心就會掙扎，因為受傷關係，現在只能採極端方式減重，好在爸爸有下來陪伴，肯定是要陪女兒一起走這條減重路。

目前羅嘉翎奧運假想敵已經出來，劉聰達認為奧運女子57公斤彼此都各有勝負，沒有一定好打的比賽；羅嘉翎認為提早知道對手是好事，至少有個目標努力。