1天1杯全糖手搖飲 22歲壯男險洗腎

【記者陳玲芳台北報導】22歲陳先生體格相當壯碩，身高180公分，體重超過120公斤，近期體重卻開始莫名下降，4個月掉了20公斤，原以為是瘦身有成，但伴隨著出現泡泡尿（蛋白尿）、工作容易疲倦等狀況，家人有所警覺，帶他前往台北醫學大學部立雙和醫院腎臟內科進行檢查，結果確診糖尿病，且伴隨第三期慢性腎臟病與腎衰竭，腎功能只剩下正常人的3至4成，接近洗腎邊緣。

雙和醫院副院長吳美儀表示，陳先生因在速食店工作，飲食相當不均衡，蔬菜量嚴重不足，且因工作相當忙碌，閒暇之餘便會來杯手搖飲紓壓，常常一天就喝一、兩杯「全糖珍奶」，也沒有運動習慣，所以才導致憾事發生。除開立血糖控制相關藥物外，也安排衛教師、營養師介入給予衛教指導，並叮囑得改善生活及飲食習慣，控制血糖、血壓，積極配合治療才能延緩腎功能下降。

吳美儀醫師提醒，手搖飲可以說是台灣人生活中的「小確幸」，珍珠奶茶更是風靡全球、引以為傲的「台灣之光」，但這些飲品大多是使用人工合成高果糖糖漿，會造成三高、脂肪肝及痛風等慢性病，也會導致孩童及青少年的心臟病風險升高。

根據調查，台灣40歲以下年輕族群，每天喝一杯含糖飲料的比率接近25%。長期追蹤這群人，發現含糖飲料量與心血管疾病死亡風險有很強的連結。另外，也有致癌的風險，如胰臟癌等，臨床研究推測，近年來40歲以下年輕人胰臟癌增加，可能與含糖飲料的盛行有關。

吳美儀指出，一杯700毫升的全糖珍珠奶茶，其含糖量約62公克，已超過食藥署建議每日添加糖應「低於50公克」的上限；而今年2月哈佛公衛學院的研究指出，每天一杯以上含糖飲料，就算每周運動量超過150分鐘，都無法抵銷其帶來心血管疾病風險。另外，雙和醫院腎臟內科研究也發現，一天一杯含糖飲料量，大幅提升罹患腎臟病的風險，亦可能造成糖癮、肥胖等問題；最新調查顯示，國人肥胖及過重率已達50.3%，民眾千萬不能輕忽。