遠離腦中風　控制血壓、膽固醇避免動脈硬化

【記者王淑芬高雄報導】腦中風並非老年人的專利，包括藝人納豆、金鐘視帝吳朋奉等人都是壯年的相關腦血管疾病。醫生陳巧霓指出，避免動脈硬化可以減少腦中風的機率，管控好血壓、膽固醇、糖尿病，不抽菸且增加運動量，女性則因更年期也要提高警覺。

阮綜合醫院神經內科主任陳巧霓今(8/12)日指出，腦血管疾病是國人十大死因中的第四位，又以腦中風為大宗。統計資料顯示，缺血性腦中風占7到8成，約有2成為出血性腦中風，平均每47分鐘就有1人死於腦中風，每年奪走1萬多條寶貴性命。

陳巧霓舉藝人納豆出血性腦中風，金鐘視帝吳朋奉也因腦中風驟逝。腦中風已經是成年人失能的主因之一，如果未能即時有效醫治，將會殘留中至重度神經功能障礙。

陳巧霓指出，導致腦中最常見的原因為動脈硬化。當膽固醇結塊於動脈上，便會減少血液輸送心臟，當斑塊持續阻塞動脈，時間久了就會嚴重阻塞，出現心絞痛甚或腦中風等症狀。

醫生提醒，「動脈硬化」的成因包括缺乏運動、抽菸、超重、高血壓、高膽固醇、糖尿病等，特別是更年期後的女性也可能和家族史有關，男性45歲以上、女性55歲以上都須警覺。

隨著動脈硬化發生在不同部位，會引起不同的臨床症狀。一般以心絞痛較常見，嚴重者會引起不穩定型的心絞痛，甚至致命性的心肌梗塞；若是發生在腦部，輕微會造成血流不足，會有頭暈，嚴重時則導致急性中風。

醫生表示，若是動脈硬化影響到腳部血管，會使得周邊肢體缺血或阻塞，導致跛行或肢體冰冷發黑，嚴重者也可能被截肢。至於顱內動脈硬化狹窄和頸動脈狹窄的病人，一旦血壓的收縮壓高於140至160毫米汞柱（mmHg），發生腦中風的風險將大幅升高的可能。

改善動脈硬化，醫生建議養成運動習慣、飲食控制、藥物治療等，特別是定時在家自我監測血壓，也要定期到醫院做抽血檢查，偵測血糖、血脂數值，以瞭解自身的健康狀況，才能讓自己「活得老、活得好」。