弘道「時光筆記本」助銀髮族開啟新人生

【記者陳玲芳台北報導】弘道老人福利基金會推出「時光筆記本」，62歲惠娟姐收到後，有感而發地寫下：「它從過去、現在、未來，有系統指引該注意甚麼、留下什麼，為自己未來夢想清單該再做些什麼，這不只適合熟齡、銀髮族的我們，也很適合年輕人。」她希望用「時光筆記本」陪伴88歲母親，一同寫下屬於她們的時光筆記本，開啟人生新頁。

根據衛福部「111年老人狀況調查」，65歲以上約有三成二的長者對未來生活沒有安排，而六成八對未來生活有安排的長者中，竟高達四成也是最多人選擇的未來生活是「賦閒在家」，可見許多人渴望退休生活，卻不知道如何規畫。

弘道老人福利基金會彙整服務經驗，推出「時光筆記本」，助50歲以上熟齡族和65歲以上銀髮族，擁有一本規畫第三人生的參考書，從豐富生活、理財、健康、夢想實踐、人生畢業典禮等等，有系統、多面向的引導思考和規畫，助展開精彩的退休生活，甚至可以成為家人互相了解溝通的橋樑。

60歲的憶梅姐第一次看到「時光筆記本」，有「相見恨晚」之感。圖／弘道老人福利基金會提供

「相見恨晚」、「人生若是一本書，最後一頁也要自己寫」，這是60歲的憶梅姐第一次看到「時光筆記本」的深切感想。幾年前，感情深厚的先生突然心肌梗塞，從昏迷到離世的過程，讓她在面臨醫療照顧和身後事的決定時，深感無法知道先生想法的無助和無奈。憶梅姐感慨地說，「如果時光可以重回，真的很希望可以跟先生一起使用時光筆記本，陪著他聊聊過去，也能預先了解對身後事安排的期待。」

尤其筆記本提到的「數位資產整理」，更讓憶梅姐特別有感觸，她說自己一直保留著先生的手機，但卻不知道要如何整理、處理裡面的資料，若早有這本筆記本引導，就能了解先生的想法，更有把握地知道如何處理。

圖／弘道老人福利基金會提供

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