陽明交大推動高齡健康計畫 提升長者生活品質

【記者曾博群台北報導】陽明交通大學今日宣布與當地惠生大藥局合作，推動高齡健康促進計畫，旨在透過體能訓練、社交互動及營養指導等方式，提升長者的身體質量指數（BMI）、生活品質和核心肌群，幫助他們享有更健康的生活。

該計畫由護理系系主任童恒新領導，於彰化北斗、雲林虎尾和斗南等地實施，並邀請112名高齡長者參與。為了提高參與者的體能訓練效果，計畫特別引進了專為中老年人設計的人工智慧運動器材，這些器材具模組化設計，能根據不同需求進行調整，並配有簡單直觀的操作界面，降低使用難度。

此外，團隊在社區舉辦每週一次的社交活動，包括化妝、美術課和桌遊，鼓勵長者面對面交流，提升社交互動與認知靈活性。每次活動持續至少120分鐘，促進長者的社交參與。

參與計畫的長者在接受體能訓練和社交互動後，發現其肌肉量和力量均有所增加，肌肉耐力、運動協調性及穩定性也得到了改善。BMI、生活品質指標和核心肌群的提升，對於增強長者的身體活動能力起到了顯著的作用。

童恒新表示，這項計畫整合了多個健康促進面向，對社區健康支援系統具有重要貢獻。未來，團隊將持續尋求創新合作機會，以確保老年人能享有更健康、更滿足的生活。