台灣職場壓力大 九成五支持彈性工時

【記者曾博群台北報導】配合10月10日「世界心理健康日」，國教行動聯盟與台灣心理健康聯盟今日聯合發布「職場心理健康」調查報告。結果顯示，76%的受訪者認為工作壓力已危害心理健康，並有95%的支持者希望推行彈性工時。

該調查於9月22日至29日進行，共收集到1368份有效問卷，對象為在職工作者。結果顯示，75.7%的受訪者表示工作壓力對其心理健康產生負面影響，如焦慮或憂鬱。這一結果也與近期發表的「2023亞洲心理健康指數」相呼應。

該報告指出，台灣有87%的員工面臨中度至高度的心理健康風險，與日本、南韓、香港及馬來西亞情況類似，並高於亞洲其他地區。這種情況造成員工敬業度下降、請假增加和流動率提高，進一步影響生產力。

此外，調查還顯示，84.4%的受訪者認為工作壓力影響睡眠，77.3%認為壓力損害與親友或同事的關係，24.9%因壓力缺勤，31.9%坦言壓力促使他們從事不健康的行為，如過度飲酒等。這些結果表明，職場壓力已對國人的心理健康構成嚴重威脅。

調查同時顯示，國人對政府推動相關政策的期待頗高。94.6%受訪者支持彈性工時，93%支持設立「職場心理健康假」，以協助員工紓解壓力，90.7%則支持提供每月8小時的親職假，幫助家長平衡工作與家庭責任。

國教行動聯盟理事長王瀚陽指出，調查結果突顯出台灣勞工面臨的工作壓力和心理健康挑戰，尤其是有子女的員工在家庭與工作之間的平衡需求更為迫切，呼籲政府優先推動「彈性工時」、「職場心理健康假」及「親職假」等政策，提升其心理健康和生活品質。

台灣心理健康聯盟召集人張玨也強調，政府應超前部署，積極推動職場心理健康政策，並與民間團體及各類型職場攜手合作，讓工作不再只是壓力來源，而是與家庭幸福緊密相連的快樂部分。