破解「控糖密碼」 全台衛教快閃巡迴展

【記者陳玲芳台北報導】「外食族、手搖飲族，還有不運動族，要當心自己是糖尿病高風險群！」台灣每10人就有1人是糖尿病，更有22萬人不知自己已罹患糖尿病。台灣基層糖尿病協會於即日起推出全台首創快閃巡迴檢測站「真相檢驗所 破解控糖密碼」，進一步認識關於糖尿病的衛教資訊與風險因子，歡迎民眾前往北中南三地共襄盛舉，一起找出自己的控糖密碼。

台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊表示，現代人生活環境壓力大，常工作忙碌、飲食作息不規律，40歲以下糖尿病患者數量逐年增加，顯現台灣糖尿病人口，已有年輕化的趨勢。

李洮俊醫師提醒，民眾若出現「三多一少」的高血糖症狀，包含多吃、多喝、多尿、體重減輕，甚至是容易感到疲勞，要小心可能是糖尿病的警訊，應就醫評估，進一步了解自己是否為糖尿病。

李洮俊表示，糖尿病主要是飲食不均、不佳生活型態導致。國外研究也進一步顯示，有80%第二型糖尿病患伴隨體重過重及肥胖的狀況，造成患者增加胰島素阻抗，較難穩定控制血糖。

李洮俊醫師進一步說明，糖尿病應掌握「三大控糖密碼」，找出患者無法有效控制血糖的真相，有效改善糖尿病：

控糖密碼1：「確診糖尿病胰臟功能只剩50%」；提醒患者應及早控制血糖以及維持良好生活習慣，盡可能保留剩下的胰臟功能。

控糖密碼2：「腸泌素幫助減少食物攝取」；缺少腸泌素，就像手機沒有網路，訊息就傳不出去一樣，大腦會以為你還沒有吃飽，所以就可能吃太多。

控糖密碼3：「異位脂肪沉積讓血糖更難控」；若糖尿病患者有BMI>27、血糖長期無法控制情況，要留意可能是體重控制不佳所致，應諮詢專業醫療人員。

全台衛教巡迴展時間與地點，詳見台灣基層糖尿病協會網站。