發熱衣原理大揭密 這些人恐不適合穿

【本報台北訊】近日冷氣團一波又一波，許多人開始添購禦寒衣物，包括發熱衣、保暖衣、毛帽等，不少人首選「發熱衣」，但若有汗腺發達、痘痘肌、異位性皮膚炎及冬季癢症狀者，建議避免穿著發熱衣。

發熱衣原理

發熱衣藉由鎖住人體體溫，並將汗水、溼氣等快速蒸發，達到身體保溫效果，通常使用先進的纖維技術，融合導熱和保溫材料，創造出能夠隔絕外在低溫和保持內在溫度的保溫層。

台大化工博士謝玠揚在臉書說明，衣物保暖的熱量是體溫、而發熱衣的原理主要是「遠紅外線放射性」與「纖維吸溼放熱」。

遠紅外線放射性：運用陶瓷、氧化鋯將可見光轉成紅外線的特性，達到發熱效果；換句話說，如果有照到光，就可以把光轉換成熱。

纖維吸溼放熱：當汗水、水氣接觸到這類纖維時，會吸收凝結溼氣並釋放凝結熱，因此達到發熱效果。

謝玠揚表示，水蒸氣主要是來自人體，由體溫將水分變成水蒸氣，在體表凝結回水，只是將體內的熱轉換到體外，過程並沒有額外的熱能產生，因此，嚴格說來發熱衣是運用體溫「保暖」，而不是真的「發熱」。

圖為示意圖。圖／FREEPIK

發熱衣vs保暖衣

發熱衣是利用布料的特殊材質，鎖住人體體溫，讓汗水的水蒸氣轉化為熱能，產生發熱的感覺，定義上是衣服主動提供給身體溫度，但若身體發熱流一身汗卻無法排出，汗水開始蒸發令體溫下降，反而會感到溼冷。

保暖衣是利用特殊面料、柔軟刷毛層的協助，保留溫暖空氣層，讓身體穩定處於舒適的保暖感受，同時提供高效的吸溼排汗機能。

保暖衣定義上是衣服協助身體保持「恆定溫感」，是否保暖則取決於傳導係數，係數愈低代表隔熱效果佳。

發熱衣的材質有很多種，像是嫘縈、天絲棉、聚酯纖維、中空纖維等，以衣服材質來說，羊毛是真正可以達到增溫的天然材質，但價格也較貴，而市面上發熱衣多以合成材質為主，民眾可依照需求、舒適度、價格作為考量。

嫘縈（Rayon）：親膚性佳、吸水性強，但保暖效果提升有限。

天絲棉（Tencel）：親膚性佳，具有較好的吸溼傳導功能。

聚酯纖維（Polyester）：具有發熱效果，但導熱係數高，保暖效果相對不彰。

中空纖維（Hollow Fibre）：利用纖維孔洞防止熱氣散失，雖可提升保溫效果，但無發熱特性。

聚丙烯腈（Polyacrylonitrile）：手感近羊毛，保暖效果優於聚酯纖維。

美麗諾羊毛（Merino）：有效防止熱氣散失，保溫效果更佳，但價位較高。

聚丙烯酸酯類纖維（Acrylate）：可吸溼發熱，但價位較高。

圖為示意圖。圖／FREEPIK

發熱衣怎麼穿

市面上的發熱衣大多很輕薄，主要是當作內衣穿而無法單穿，必須搭配其他外層衣著，如背心、外套等。

若寒流來襲氣溫驟降，要穿出最好的發熱衣效果，最重要的是必需「貼身」，因為發熱衣的原理是讓身體與衣服之間產生熱循環。

建議可選擇「洋葱式穿法」，第1層穿貼身穿著，如發熱衣；第2層穿保暖性高的衣物，如毛衣、刷毛背心等；最外層穿著防風衣物，防止暖空氣逸散。

發熱衣可以機洗，但過度搓洗會破壞纖維材質，建議裝進洗衣袋，並選擇柔洗模式，減少對衣服造成的傷害。

此外，注意不能用熱水清洗，熱水會破壞材質，太高溫甚至可能會變形，建議參考衣服上的清洗標示。

發熱衣建議自然風乾即可，烘衣機的高溫容易破壞發熱衣結構，甚至導致縮水、變形，導致喪失保暖功能。

不適合發熱衣族群

發熱衣雖有保暖效果，但流汗容易悶在衣服內、又溼又熱，可能引發搔癢、汗疹、汗斑、黴菌感染或毛囊炎等問題，並非人人都適合，若有以下狀況的民眾，應避免穿發熱衣。

汗腺發達：若汗水悶在衣服裡，恐進而發癢或起疹。

痘痘肌：皮膚易出油、常冒青春痘、毛囊炎者，穿發熱衣可能造成胸背部毛囊炎。

異位性皮膚炎：這類患者原本就對溫度調控較慢及皮膚敏感，若穿發熱衣會更癢。

冬季癢：皮膚又乾又癢，如果穿上發熱衣，可能會刺癢不舒服。

資料來源：發熱衣和保暖衣差別？發熱衣怎麼挑？禦寒必備「發熱衣」優缺解析

圖為示意圖。圖／資料照片