過胖易疲勞？ 消除防脂肪肝從飲食減重、運動做起

【記者王淑芬高雄報導】「脂肪肝」和飲食有很大的關聯，臨床認為是肝臟細胞內有過量的脂肪堆積，醫生建議患者從調整飲食習慣、運動及減重做起，若無法尋求生活型態的改變，脂肪肝有可能演變成肝纖維化、肝硬化，嚴重者恐變成肝癌，籲民眾不要輕忽。

高雄秀傳紀念醫院腸胃科總監趙昭欽今(1/7)日受訪表示，腸胃科門診常見脂肪肝的患者，臨床比例為6至7成，特別是這類患者的檢驗單會被記註「肝功能異常」。

醫生指出，通常會先排除是否為B型肝炎、C型肝炎等病毒型肝炎的感染，特別是如為女性有肝功能異常，也會進行抽血檢查，以排除是否為自體性免疫肝炎所引發的肝功能問題。

一旦排除了上述病毒性的肝炎感染，臨床診斷上就會傾向為脂肪肝，進一步做腹部超音波檢查，如影像呈現高亮度，代表「脂肪肝」；門診通常會將患者的情節分類為輕度、中度或重度等級別。

高雄榮總放射線部醫事放射師蔡汶汾也分享資訊指出，「脂肪肝」的形成主要來自於不健康的習慣，肥胖、缺乏運動及過量飲酒等，當肝臟脂肪的含量超過總重量的5%時就會被確診。

他說，如果患者輕忽也不尋求飲食習慣改變，將逐漸成為慢性病，並和肝與代謝症候群、心血管疾病以及第二型糖尿病的生成有密切相關。

一旦確診為脂肪肝，該如何逆轉？趙昭欽表示，通常脂肝的患者容易疲倦，醫囑少吃及多運動，至於緩解脂肪肝的藥物，實際成效不大，建議治本的方式就是要貫徹飲食控制與減重。

醫生提醒如果患者輕忽，無法從生活型態做改變，嚴重者終會導致脂肪肝演變成肝纖維化、肝硬化，後果不堪設想。