春節歡聚變驚魂 肥胖久坐險喪命

【本報台北訊】春節期間，親朋好友常聚在一起打牌聯誼，但長時間久坐可能帶來健康隱憂。一名40歲男子在牌桌上連續24小時不間斷突然失去意識，被送往急診室檢查後確診為下肢靜脈血栓合併肺動脈栓塞，也就是俗稱的「經濟艙症候群」。所幸經過緊急治療後，患者狀況逐漸好轉。

這起案例是初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍分享的經歷。據他透露，患者身高175公分、體重95公斤，BMI值超過30，屬於中度肥胖，同時有高血壓病史，這些因素使其罹患血栓的風險大幅增加。陳威龍指出，經濟艙症候群是多重危險因子共同作用的結果，肥胖更是其中的重要原因。

肥胖會增加體內脂肪組織，導致血管慢性發炎，進一步降低血液流動性並提升黏稠度。若再加上久坐不動，下肢深層靜脈便容易形成血栓。一旦血栓脫落並隨血液流向肺動脈，可能引發肺動脈栓塞，導致胸悶、呼吸困難，甚至可能猝死。這種病症因首次出現在長時間搭乘飛機經濟艙的乘客中，因此被稱為「經濟艙症候群」。

為了降低類似風險，陳威龍提醒民眾，尤其是在過年期間聚會時，應注意健康習慣。他建議每隔一小時起身活動，以促進下肢血液循環，並保持充足的水分攝取，避免因專注打牌而忘記喝水。

此外，應注意坐姿，避免雙腿交疊，並保持膝蓋與地面呈90度角，同時定時調整姿勢以減輕壓力。他也強調，控制情緒波動可減少對心血管的影響，維持健康體重則是長期預防的重要策略。

陳威龍呼籲，春節期間雖是歡聚時光，但也不能忽略健康風險，適度運動、飲食規律與良好的生活習慣，才能安心享受假期，避免悲劇發生。