中職/出席國際蔬食文化節 中信球星鄭浩均分享吃素魅力

THE MERIT TIMES
曾博群
字級
收藏文章
1594觀看次
中華職棒中信兄弟投手鄭浩均。圖/中信兄弟提供

【記者曾博群台北報導】中華職棒中信兄弟投手鄭浩均,以蔬食運動員身分,受邀出席《人間福報》主辦2024國際蔬食文化節,12日現場將舉辦小型簽名會,讓參展民眾感受鄭浩均的蔬食魅力。

2024國際蔬食文化節由《人間福報》、中華福報生活推廣協會主辦,將於5月10日至13日在台北世界貿易中心展覽一館B區盛大登場。

鄭浩均限量簽名會,現場民眾可憑消費發票滿新台幣5百元,向主辦單位索取號碼牌,簽名項目僅限球衣與簽名球,限量50名粉絲。

鄭浩均國中時聽從母親的建議改吃蔬食,他分享,蔬食不但讓自己更健康,從中也強化了心志,「堅持做對的事,不需在意外在聲音」。

鄭浩均從早齋開始,直到高中後,逐漸感受到身體因蔬食帶來的變化,心態也慢慢轉變,開始嘗試蔬食飲食。他發現真正意義不是單純追求健康,而是尊重生命,「沒有任何一個動物該被誰吃掉。」

鄭浩均認為,蛋白質不一定要從動物身上才能攝取,平時他靠蛋、豆類、蔬菜及乳清蛋白飲攝取蛋白質,其實已相當足夠,且蔬菜中的青花菜及菠菜也有豐富的蛋白質,打破運動員非得吃肉才能補充蛋白質的迷思。

鄭浩均提到,吃肉讓身體完全消化時間,是蔬菜的兩到三倍,蔬食對身體較沒負擔,即便因為蔬食代謝較快容易餓,但只要油鹽控制得宜,多吃也不會攝取過多熱量造成負擔,「還能避免三高。」

值得一提的是,中信兄弟年度健檢,他的報告數字全部都是跟青菜一樣的顏色,更是令他相當自豪。鄭浩均目前正因手肘韌帶置換手術復健中,有機會拚下半季歸隊。

《人間福報》是一份多元化的報紙,強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要,是一份承擔社會責任的報紙。

- 支持福報,做別人生命中的貴人 -

前往支持
加人間福報LINE好友

相關文章

Related articles

熱門文章

Most read
看更多 看更多
追蹤我們 訂閱《人間福報》